Råd

Matvarer høyt i histamin er de som gjennomgår mikrobiell gjæring, som ost og vin, eller De som har blitt ødelagt av mikrobiell kontaminering ...

Når du blir gammel, blir huden tørrere, tynnere og taper fastheten. Årene kan ta toll på utseendet på huden din i form av sagging og ...

Omeprazol magnesium, den generiske for Prilosec og Prilosec OTC, er en reseptbelagte medisin og over-the-counter narkotika. Resept ...

Den 100 meter lange dashen er ofte et høyt forventet løp fordi finishen nesten er garantert å være Lukk. Den som vinner 100 meter dash i OL ...

"Du har kreft" er tre ord som ingen ønsker å høre. Med fremskritt i behandling er kreft ikke nødvendigvis dødsdom, men det bringer tøft ...

Folk går vanligvis ned i vekt ved å redusere kalorier, drikke mer vann og trene, men noen dieters blir appetittundertrykkende for litt ekstra ...

Dine rumpe har flere lag med muskler. Disse musklene beveger seg først og fremst i hofteleddet, og det kan bokstavelig talt være en smerte i røret. Disse ...

Å Bygge en treningsplan er ikke rakettvitenskap, men det er kritisk for suksessen til treningsprogrammet ditt. Starte på et nytt treningsprogram uten ...

De fleste matveiledningspyramider legger vekt på å spise karbohydrater, men det økende nivået av fedme i USA spurte noen dietteksperter for å undersøke om ...

Trening er viktig for god ridning, spesielt i konkurranse. En god treningsrutine kan være vanskelig å opprettholde hvis været eller timeplanen din gjør det.

Influensa - kjent som influensa - er en virusinfeksjon som påvirker mellom 5 og 20 prosent av den amerikanske befolkningen hvert år, i henhold til ...

Deltakelse i ungdomssporter har vokst for gutter og jenter. Sport gir fordeler med trening og følgesvenn med lagkamerater. Tillat barn å ...

Terrengsykler gir deg friheten til å forfølge de mest spennende stiene i det store utendørs . En terrengsykkel er spesielt designet for utendørs bruk med ...

Akne arr lar huden din se flekkete og ujevn. De kan gjøre deg selvbevisst om ditt utseende og tjene som et visuelt uttrykk for alle du ...

American Academy of Pediatrics fraråder bruk av over-the- -counter hostemedisiner, inkludert eksplosjonsmidler og hosteundertrykkende midler, til barn ...

Stafylokokker - vanligvis kalt staph - forårsaker en rekke humane infeksjoner, inkludert koker, hudinfeksjoner (cellulitt), matforgiftning, lungebetennelse, ben ...

Kronisk og akutt ryggsmerter plager 70 prosent av alle voksne i USA, ifølge det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger. Medisinske regninger ...

Kroppen din produserer naturligvis CoQ-10, også kjent som koenzym Q-10. Det hjelper cellene dine til å produsere energi og fungerer som en antioksidant for å beskytte dem ...

Denne oppskriften er rettet mot Renee Clerkin.

Bake et parti hjemmebakte kaker - ingen smør, mel eller sukker påkrevd. Disse behandler inneholder tre ingredienser du allerede har på kjøkkenet ditt: banan, mandelsmør og havre. (Foto: Jackie Newgent)

Denne oppskriften er enkel å lage og spise på gå. Du kan til og med gjøre det natten før! Den er så balansert og næringsrik, at du faktisk kan nyte denne snacken til lunsj.

Oppskrift med Norges Guruer.

Denne oppskriften er høflighet av Rachael Ray.

Flytt over, poteter! Vi lager ish med ekorneskall. Rist bare squashen med en skarp mandolin eller rist og bland den med terninger med terninger. Legg hashen på en panne og kok til det er lett brunet. Nyt det som en frokostsiderett, eller kast den i et wrap for brunsj.

Affogato på italiensk oversetter til "druknet i kaffe. '

Denne frokosten er et komplett måltid av fullkorn, sunt fett og protein, så du vil føle deg fyldig lenger .

Denne herlige kombinasjonen av mandel smør og blåbær er kremaktig og deilig, med tilsatt yoghurt , mandelmelk og bringebær spredning for ekstra smak. Hinten av sitronzest, havsalt og vaniljeekstrakt gir en smakfull smak for denne antioksidantrike drikken. (Foto: Jackie Newgent)

Denne søte og nutty behandler vil forlate deg fornøyd. Oppskrift med høflighet av Alissa Rumsey, RD, CSCS, talsmann for Akademiet for ernæring og diett. - AlissaRumsey. com

Mandel Smør + Dates = En guddommelig, sunn matbit. Oppskrift med høflighet av Alissa Rumsey, RD, CSCS, talsmann for Akademiet for ernæring og diett - AlissaRumsey. com

Velge de sunnere ingrediensene, som gresk yoghurt, tørket frukt, chia frø, hampfrø, epler og mandler, gjør dette til en forsterket mysli som tilbyr probiotika, fiber, protein, omega-3 og vitamin E.

Oppskrift med Morena Escardo

En lett deilig fyllingsmat. Bruk din favorittmøttsmør - mandel, cashew osv.