Mandel Smørfyllte datoer Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 2 datoer
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg
- Hvordan lage Avokado-kunst som Instagram er besatt med
- Hvordan Gjør krydret Blomkål Vinger
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- Mørk Chocolate Pudding med No-Cook
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Almond Butter + Dates = en guddommelig, sunn matbit. Oppskrift med høflighet av Alissa Rumsey, RD, CSCS, talsmann for Akademiet for ernæring og diett - AlissaRumsey. com
INGREDIENSER
SERVER 1
- 2 Hele friske datoer
- 2 ss Naturlig mandelsmør
- 2 ts Organisk Cacao Nibs
DIRECTIONS
1 Putt Medjool-datoene. 2 ting som Medjool dateres med to spiseskjeer peanøttsmør og to teskjeer rå kakao nib eller miniatyr sjokolade chips. 3 TIP: Du kan bruke et annet nøttersmør av ditt valg. 4 PC: katyenka / iStock / Getty ImagesNÆRINGSINFORMASJON
362 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2 datoer
- 19g Fett
- 39g Karbohydrater
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total fett 19g | 28% |
| Mettet fett 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1mg | 0% |
| Karbohydrater 39g | 19% |
| Dietary Fiber 9g | |
| Sukker 31g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til en daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
