Vekt styring

Mens det er OK å spise italiensk pølse, er det ikke hvilken type kjøtt du bør spise hele tiden eller i store mengder. Laget med svinekjøtt og flavored ...

Omtrent hver golfspiller ønsker å slå ball lenger. Dessverre kan du være forvirrende å slå ballen langt med svingende hardt på ballen, en feil ...

Grønn leppe muslingolje og krillolje er to relativt nye kosttilskudd. Hovedkomponenten av begge er omega-3 fettsyrer - essensielle fettstoffer som har ...

Mange mennesker med mat -relaterte allergier eller matfølsomhet må lære å eliminere bestemte stoffer fra deres dietter. Koffein, sukker, gluten og ...

USAs vekttapindustri produserer milliarder hvert år og selger råd og utstyr for å hjelpe folk til å kaste sin kroppsfett. Noen av disse produktene og ...

Tykktarmskreft kan forekomme hos personer med kolonpolypper, en tilstand som kan føre til kreft. For å diagnostisere tykktarmskreft, kan legen din anbefale en koloskopi, ...

Selektive serotonin reuptake inhibitorer, eller SSRI, øker hjernens nivåer av humørsvingende neurotransmitter serotonin. L-tryptofan er en ...

Jern er et veldig viktig mineral. Røde blodlegemer i kroppen inneholder hemoglobin, et protein som transporterer oksygen til cellene. Myoglobin utfører en ...

Benkpressing innebærer bruk av overkroppsstyrke for å løfte en tung vekt, som inkluderer bryst-, skulder- og nakkemuskler. Av og til, benk ...

Blanchering er kortkoking eller damping av hele matvarer som frukt og grønnsaker for å drepe enzymer som ellers ville forårsake uønskede endringer i ...

Når mat går inn i lungene i stedet for spiserøret, påvirker det pusten og kan forårsake kvælning og andre problemer. Strukturene i munnen og ...

Mens kvinner ikke kan bulk opp så mye som menn, er det øvelser kvinner kan gjøre og måter å nærme seg trening som kan bygge muskelmasse. Bulking up krever en ...

En pimple på overleppen kan være stygge og smertefulle. Lippene er blant de mest følsomme områdene i kroppen, så harde behandlinger kan forårsake utslett og ...

Glutenintoleranse forårsaker en rekke symptomer, fra fordøyelsessystemet opprørt til tap av mental klarhet mot hudutslett. Den mest alvorlige formen av denne tilstanden er ...

Akupressur er kunsten å stimulere visse deler av kroppen til å fungere i forskjellige oppførsel. For arbeidskraft er det tre forskjellige trykkpunkter som ...

En rutinemessig undersøkelse av en nyfødt inkluderer å sjekke sin femoral puls, eller følelsen hennes hjerteslag ved å trykke på arterien i hennes lyske. Denne testen kan være ...

Det finnes en rekke forskjellige blæreproblemer som kan oppstå hos mennesker. Nyrestein, blære eller urinveisinfeksjoner og overaktiv blære er ...

Kontaktlinser er svært trygge hvis de brukes riktig. Mens kontakter er utformet for å bli brukt i lange perioder hver dag, er det visse tider når du skal ...

Allergisk kolitt er forårsaket av en immunreaktjon mot proteinene i spedbarns diett. De fleste vanlige proteiner som utløser tilstanden er de som finnes i ...

Introduksjonen av billige kjøleskap og frysere til hjemmebruk gjorde det mulig å ha trygge, friske, høyverdige matvarer i det gjennomsnittlige hjemmet ...

Hvitløk, en skarp krydder som brukes til å live mange matretter, har en lang historie med medisinsk bruk for å behandle alt fra forkjølelse til kreft. Hvitløk ...

Et sunt kosthold er viktig, spesielt hvis du er gravid eller planlegger en graviditet. Å spise de riktige næringsstoffene under graviditeten, vil hjelpe babyen til å ...

Mange nye mødre ser frem til deres graviditeter med forventning, men en ting de fleste gravide kvinner ikke ønsker, er muskelsmerter som følger med.

Leveren din utfører essensielle funksjoner som bidrar til å holde deg frisk, inkludert å produsere og lagre energi, lage blodproteiner, produsere noen ...

Du kan våkne opp sulten om morgenen, eller du kan ha mindre hjerte appetitt ved waking. Hvis du normalt spiser frokost, og plutselig har det en ...

Når du har en forstuet ankel, immobilisering er nøkkelen i helbredelsesprosessen, og walking støvler av alle slag har vist seg å være et effektivt verktøy. Nytt ...

En kløende følelse i tannkjøttet er generelt et tegn på mild allergisk reaksjon. På grunn av kroppens uspecifikke immunrespons på noen allergener, kløe ...

Uavhengig av ditt treningsnivå, er det sju prinsipper som bør følges under noen form for fysisk trening eller treningsprogram. Som lagt til ...

Velnærte muskler forblir pumpet lenger. Når du trener, utvides blodkarene dine etter hvert som drivstoff pumpes for å gi energi til musklene dine. Denne handlingen ...

Som småbarnet begynner å overgå fra purees til helhet mat, choking kan være en bekymring. I tillegg til å sørge for at barnets mat blir kuttet eller revet ...

Hvis en frist på seks uker har du en smalere ramme, sett realistiske mål. For de fleste, faller mellom 20 og 30 pounds i løpet av kort tid ...

Lentils er medlem av legume familien, og med sin lille, delikate form og nutty smaken, de er en allsidig bønne. Du kan bruke linser i supper, ...

Forventede mødre bekymrer seg ofte for å ta over-the-counter medisiner av frykt for potensielt å forårsake skade på deres utviklende baby. Dette kan til og med ...