Vekt styring

Profesjonelle basketballspillere konkurrerer i 82 kamper i løpet av den vanlige sesongen, og knærne tar en enorm mengde misbruk i løpet av ...

Jock kløe er en soppinfeksjon. Det påvirker vanligvis huden i barnets lår, kjønnsområde eller skinker. Denne tilstanden forårsaker en ringformet ...

Uansett hvor mye du liker mandler, må du kanskje stoppe disse mutrene hvis du utvikler magekramper hver gang du spiser dem. Kramper fra å spise ...

Indiske og asiatiske matlagingseksperter bruker gurkemeie i form av karrypulver til å tilsette krydder og farge til sine retter, men dette pulveret brukes også mye i ...

Akupressur er en helbredende teknikk som ligner akupunktur, men påføres med fingre, tommel og blyant viskelærer i stedet for nåler. Det er langt mer ...

Rush og stress i dagens typiske livsstil kan få deg til å downing et måltid ett minutt og gå til et møte eller klasse neste. Hvis du er ...

En sår, skrape hals og hoste er kjennetegn ved forkjølelse, selv om disse ubehagene kan tilskrives en rekke milde sykdommer. Med ...

En dusj kan la huden din bli ren, men Hvis huden din klør etter at du har dusj, finner du sannsynligvis dem mer enervating enn forfriskende. Hvordan du lette dette ...

Deadlifts er den ultimate nedre ryggen, og hvis de gjøres riktig, kan de redusere ryggsmerter, redusere risikoen for skade og forbedre funksjonaliteten ...

Fett og oljer er avgjørende for helsen din og mange av kroppens funksjoner. Oljene som er viktigst for hjernen, nerver og hud, er viktige ...

Konsumert gluten er vanligvis trygt for de fleste, med mindre du er intolerant eller allergisk mot proteinet. Glutenintoleranse, også kjent som cøliaki, ...

Rå havremel blandet med frukt har en lang historie som helsekost. Havre inneholder den mest oppløselige fiber av noe korn og spiser oppløselig fiber regelmessig ...

Om du refererer til dem som din øvre, midtre eller nedre buk, muskelen du refererer til er rectus abdominis. Overflødig fett som dekker denne muskelen ...

Å Gjøre overgangen fra babyformel til ekte mat kan være en spennende milepæl i din babyens liv. Gi ham den beste starten mulig ved å inkorporere ...

Fordi du sannsynligvis holdt nøye med på kostholdet ditt under graviditeten for å unngå å utsette fosteret for noe som kan forårsake skade, kan du kanskje lure på ...

Dihydrotestosteron, eller DHT, er et spesielt kraftig hormon avledet fra mannlig kjønnshormon, testosteron. Produksjon av DHT kan være involvert i flere ...

Videoanalyse, et vanlig brukt verktøy i moderne sport, kan gi et treningsopplæring for individuelle og lagkonkurranser. Trenere og trenere analyserer ...

Nikotin er så vanedannende som alkohol, kokain og morfin, ifølge MedlinePlus. Røykeavbrudd resulterer i både mentale og fysiske symptomer. Disse ...

Barn kan som voksne lide av hodepine for en rekke årsaker. En hodepine ved waking er svært vanlig. I de fleste tilfeller er hodepine ikke årsak ...

Etter en dag med fjellklatring, kan du bevege deg litt ginger som du sykepleier din slitne kropp. Selv om denne treningen gir en utfordrende treningsøkt for din ...

Vitamin D, også noen ganger kalt "solskinn vitamin", er avgjørende for sunn beinproduksjon og vekst, siden det hjelper kroppen din å absorbere ...

Når menn blir eldre, er de mer sannsynlig å oppleve problemer med prostata. Prostata er en kjertel som finnes i det mannlige reproduktive systemet som ligger ...

Svart kaffe kan påvirke blodsukkeret ditt og forårsake at det stiger. For noen mennesker, hovedsakelig diabetikere, kan dette være et reelt problem. Kontrollerer blodsukkeret ditt ...

En av de mange funksjonene i hverdagen for kroppen din opprettholder kroppens indre balanse eller homeostase. Kroppen din har flere ...

Enhver sport som avhenger av bevegelse og styrke, bruker hamstringene til å gi fart, hurtighet og kraft, men det er noen idretter hvor effekten av ...

Halvparten av befolkningen i USA forbruker brus på en gitt dag, ifølge Harvard School of Public Health. Selv om sukkerholdige drikker som ...

Begynner å lage hjemmelagde ruller for sykkeltrening ved å velge riktig diameter for et bestemt treningsnivå. På samme måte som sykkelhjul, ...

Ved slutten av ditt tredje trimester, tar det fysiske ubehaget av graviditeten seg, og forutsetningen for arbeidskraft og levering er å bygge. Den ...

Linfrøolje forårsaker ikke akne. Faktisk spiller kosthold svært lite - om noen - rolle i utviklingen. I stedet er akne ofte et resultat av ...

Koffein er en populær måte å hjelpe deg med å våkne opp eller holde opp lenger, men det kan ha negative bivirkninger som kan påvirke visjonen din. Hvis du ser zigzag ...

Popcorn, et helkorn som inneholder fiber, kan forårsake problemer hvis du har visse fordøyelsessykdommer. På en gang trodde eksperter at popcorn, sammen med ...

Når ordet "steroider" er nevnt, er de fleste folk antar automatisk at høyttaleren diskuterer ulovlig bruk av anabole steroider for ytelse ...

Tåneglene dine er en form for beskyttelse for tærne til som du vanligvis ikke gir mye tanke på. Toenails og negler er vanligvis en uniform ...

Hvis du har glutenfri sykdom, en glutenfri diett forhindrer skade på tynntarmen din. Det kan være vanskelig å finne ut alle de skjulte kildene til gluten ...