Vekt styring

Melk kan brukes som en måte å holde seg hydrert under trening og gjenopprette etter en treningsøkt. Melk er akseptabelt å konsumere før en treningsøkt som ...

Søvn er ikke bare for skjønnhet lenger. En god natts søvn forbedrer helsen og gjør det enklere og morsommere å komme igjennom dagens oppgaver. Kalsium ...

Pierogier er halvmåneformede deiglommer som er fylt med potetmos og andre ingredienser som som ost, surkål og grønnsaker. Vanlige ...

Fra borscht suppe til grillede grønnsakskebaber til veganske cupcakes, rødbeter blir i økende grad vises på menyene på fine restauranter og i oppskrifter på foodie ...

Bosc pærer dyrkes primært i Stillehavet Nordvest-stater i Oregon og Washington. De har brunaktig hud og en noe knasket men ømt kjøtt ...

Du kan knytte sitrongress med et forfriskende glass med smaksatt te eller et deilig Sør-asiatisk måltid. Men dette urt har noen overraskende egenskaper som ...

Adderall, kjent som amfetamin dextroamphetamin, og godkjent av US Food and Drug Administration for behandling av oppmerksomhetsunderskudd ...

Tannkjøttsykdommer varierer fra enkel infeksjon og betennelse i tannkjøttet, kjent som gingivitt, til skade på vevet som støtter tennene, noe som kan føre til ...

Buffalo fisk og ribber gjør for en hardy middag. Å lage disse to smakfulle rettene til samme måltid vil ta litt planlegging og forberedelse. Ikke å frykte ...

Trenger ikke å melde seg på et dyrt treningsmedlemskap. Å vri bort pundene med en hjemme-trening er ikke bare praktisk, men ...

Bruk av kosttilskudd som behandling for oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD ) har vokst i popularitet de siste årene. De viktigste symptomene på ...

Du er mest kjent med rødbeta, men rødbeter kommer i en rekke farger. Ett utvalg er oransje, og er kjent som den gyldne bete. En etterkommer av ...

Brytere og deres venner i kampsport som blandet kampsport på nakkebroer, en krevende øvelse som krever at de vet hva de er ...

Til tross for sitt misvisende navn, søt paprika, hvorav ungarske paprika er en variant, er ikke sukkerholdig eller søt i det hele tatt. I stedet kalles det søtt ...

Osten kommer i forskjellige smaksvarianter med forskjellige mengder protein og fett, og det har lave nivåer av karbohydrat. Fordøyelsen av ost ...

Om du har som mål å lære skolebarn om viktigheten av spise et sunt kosthold eller du har ansvar for velvære på arbeidsplassen din, en ...

De fleste voksne fungerer godt på rundt syv til åtte timers søvn per natt. På kveldene når søvn unnlater deg, er det best å forlate sengen din, flip på ...

Natriumbenzoat er et konserveringsmiddel som finnes i en rekke matvarer, drikkevarer og krydder. Mens det generelt er anerkjent som trygt i små doser, er natrium ...

Edamame er et navn på grønne soyabønner, og de kan bli funnet frosset, friskt eller tørket i de fleste dagligvarebutikker. Edamame kommer i fibrøse grønne skall du må ...

Drikker en kopp kaffe er et ærverdig morgenritual for mange folk. Koffeinen gir et løft for å starte dagen. For noen mennesker kan det imidlertid ...

L-arginin og ginseng er tilskudd noen ganger tatt for å forbedre atletisk ytelse. L-arginin er en aminosyre som bidrar til å fremme vasolidering, eller ...

Vanlig aerob aktivitet som makt og jogging kan hjelpe deg med å leve et lengre og sunnere liv. Flytende i moderat tempo øker også ...

Bading gir mange fordeler som en full kroppsøvelse. Hver stroke bruker flere store muskelgrupper i dine øvre og nedre ekstremiteter mens du plasserer langt ...

Hele kroppen fordeler med svømming er bare en grunn til at det er den nest mest populære sportsaktiviteten i USA bak å gå, i henhold til ...

I kjemi, er viskositet et begrep som brukes til å beskrive hvor godt en væske flyter. Blodet ditt kan måles i forhold til viskositet, som intravenøs eller IV, ...

Når det gjelder kosthold og vekttap, sammenlignet med karbohydrater og fett, ser protein ut til å være på vinnersiden. Men proteiner er en kilde til kalorier, og ...

Hvis du sliter med en kamp av mild -til-moderat diaré, kan du legge til fiber i kostholdet ditt. Se etter matvarer som er høy i løselig fiber, som ...

Koker er vanlige infeksjoner hos både barn og voksne. Kjeler er smertefulle og kan forårsake betydelig ubehag for barnet ditt, men de ...

Ammende mødre som opplever svimmelhet, kan føle seg bekymret for deres helse og deres evne til å holde og bære sine babyer trygt. Heldigvis ...

Suprapubis refererer til området mellom kjønnsbenet og navlen, og akkurat som fett i ethvert annet område av kroppen, kan suprapubisk fett ikke være spesifikt ...

Sukkerroer er toårige, rotgrønsaker oppkalt etter den høye sukrose innhold av knollene deres. Du kan lage tykke melasse fra sukkerroer med samme ...