Påvirker koffein din visjon?

Koffein er en populær måte å hjelpe deg med å våkne opp eller holde opp lenger, men det kan ha negative bivirkninger som kan påvirke visjonen din. Hvis du ser sikksakk blinkende lys, kan du ha tatt for mye koffein, forårsaker symptomer på overdosering. Stopp forbruker koffein til du kan se av legen din.

Dagens video

Koffeininformasjon

Koffein finnes naturlig i kakao bønner, kaffebønner og te og produseres syntetisk for bruk i visse medisiner og i drikkevarer. Dette stoffet er et stimulerende stoff som raskt kommer inn i blodet og påvirker hjernen. Koffein hjelper til med å stimulere tankene dine og få deg til å føle at du har mer energi. Imidlertid kan dets stimulerende effekter også forårsake ubehagelige bivirkninger, inkludert følelse av ubehag, engstelse og ikke i stand til å sove. Koffeintilskudd er ikke beregnet på langvarig bruk, og du bør ikke bruke dem i det hele tatt uten samtykke fra legen din.

Vanlig bivirkning

Forbruker koffein har et bredt spekter av potensielle bivirkninger som kan påvirke ulike deler av kroppen din. I noen mennesker kan selv moderat koffeinforbruk føre til at blodsukker stiger eller faller, noe som resulterer i uskarphet. Vanlige symptomer på uskarpt syn inkluderer manglende evne til å se tydelig, noe som kan føre til at du gni øynene eller skitne. Sammen med sløret syn kan høyt blodsukker også forårsake renset hud, økt vannlating, tap av appetitt, kvalme, mage og pusteproblemer. En dråpe i blodsukker kan også føre til mental forvirring, kjølig hud, overdreven sult, økt hjertefrekvens, kvalme, rystelser og forvirring, ifølge Mayo Clinic-nettsiden.

Overdose

Å se lysflammene kan indikere at du har overdratt på koffein. Nettstedet Drugs. com anbefaler at du ikke bruker mer enn 1 000 mg koffein i en 24-timers periode, som er omtrent 7-1 / 2 8 oz. kopper kaffe. Tegn på alvorlig overdose - som kan føre til død og som krever øyeblikkelig legehjelp - inkluderer anfall, mental forvirring, et hjerteslag, feber, pusteproblemer og kramper. Tegn på overdosering som kanskje ikke krever akuttmedisinsk behandling, inkluderer økt vannlating, manglende evne til å sove og diaré.

Betraktninger

Du kan ved et uhell overdose hvis du bruker ulike produkter som inneholder koffein. For eksempel kan du ta smertestillende med koffein, drikke kaffe og energidrikke og ta koffeinpiller. Snakk med legen din om et daglig koffeininntak som er trygt for deg.