Er salt, kaffe og sukker dårlig for prostataproblemer?
Innholdsfortegnelse:
Når menn er eldre, er de mer sannsynlig å oppleve problemer med prostata. Prostata er en kjertel som finnes i det mannlige reproduktive systemet som befinner seg under blæren. Den prostata hjelper lagre og secrete hormoner funnet i sæd. Noen få problemer kan utvikles i prostata, inkludert kreft. Visse matvarer hjelper eller forverrer noen prostata problemer. Rådfør deg med legen din før du foretar endringer i kosten.
Dagens Video
Prostata Problemer
De fleste problemer med prostata kjertelen er gunstige, ifølge Ohio State University Medical Center. Godartet prostatahyperplasi er den vanligste, ikke-cancerøse tilstanden til prostata, som forekommer hos de fleste menn etter fylte 60 år. Denne tilstanden innebærer symptomer som ligner på kreft, som hyppig vannlating og vanskeligheter med urinering. Prostatitt er en infeksjon i prostata og kan forårsake symptomer som smerte eller endringer i urinering. Prostata kreft er en sakte utvikling kreft som ofte kan behandles godt når de blir tatt tidlig.
Salt- og prostatahelse
De fleste amerikanere får for mye natrium i kostholdet. Kostholdsretningslinjene for amerikanerne for 2010 anbefaler at du begrenser natrium til mindre enn 2, 300 mg daglig. Personer med visse forhold, eller som er over 51 år, bør redusere natrium til 1, 500 mg per dag. Selv om ingen spesifikk forskning har knyttet salt til prostataproblemer, bør salt generelt reduseres uansett. Salt og natrium er en viktig bidragsyter til hypertensjon, noe som kan føre til hjerteinfarkt og slag.
Kaffe og prostata helse
En studie utført av Harvard University og publisert i "Journal of the National Cancer Institute" i 2011 fant at kaffe faktisk kan redusere risikoen for å utvikle prostatakreft. som drakk seks eller flere kopper kaffe per dag, var 20 prosent mindre tilbøyelige til å utvikle prostatakreft, ifølge den store langsgående studien. Men for andre prostataforhold kan kaffe irritere prostata. Mannhelsesenteret sier at koffein i kaffe kan virke som vanndrivende og anbefaler å unngå kaffe etter kl. 18.00. Sukker og prostatahelse. En studie fra 2006 publisert i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" undersøkte sammenhengen mellom fedme, høyt blodsukker og godartet prostatahyperplasi. Forskerne fra Universitetet i California fant at menn med forhøyet glukosenivå var tre ganger mer sannsynlig å ha forstørret prostata. Men sukker i kostholdet fører ikke nødvendigvis til høy h blodsukker, en tilstand som finnes i ubehandlet diabetes. Men forskning publisert i "Journal of Human Nutrition and Dietetics" fant at et sunt kosthold, inkludert redusert sukkerinntak, kan bidra til å forebygge prostatakreft.
