Vekt styring

Myseprotein er ofte inkludert i kosttilskudd markedsført for vekttap og muskeløkning. En 2001 studie publisert i "International Journal of Sports ..."

Meieriprodukter, som melk, yoghurt og kefir, tilbyr mange helsemessige fordeler. Ifølge USDA har forbruker dagboksprodukter vært knyttet til forbedret ...

Utskiller DHEA, dehydroepiandrosteron, i kroppen. DHEA er en steroid forløper til kjønnshormoner, androgen og østrogen. DHEA ...

Blødning i graviditetens første trimester er relativt vanlig og indikerer ikke nødvendigvis et problem med graviditeten. En studie fra 2003 av 221 ...

Alle søte paprika starter som grønn paprika, som er både spiselige og næringsrike på dette stadiet. Avhengig av sorten, er grønn paprika igjen på vintreet ...

Ayurveda er et helhetlig medisinssystem som er mye praktisert i India. Akne, hudlidelse forårsaket av hormoner og stress, gir lesjoner på ansiktet ...

Yoga fokuserer på å skape bevegelse gjennom alle områder av kroppen, men hendene spiller en nøkkelrolle for å etablere balanse i mange inverterte poser og er ofte ...

Smerte i kalvemuskulaturen kan oppstå mens du svømmer. Dette skjer hovedsakelig når tærne holdes spisse - kalt plantarfleksjonen - gjennom hele ...

En drink som kombinerer sitronsaft, cayenne pepper, vann- og lønnesirup har blitt fremmet for å hjelpe diettister å gå ned i vekt når de forbrukes i løpet av en 10-dagers væske ...

Akne påvirker ofte ansikter og ører til spedbarn. Denne tilstanden trenger vanligvis ikke behandling - det løses vanligvis alene innen få uker ...

Trenings trener Jillian Michaels, best kjent for hennes arbeid på TV-serier som "The Biggest Loser" og "Losing It With Jillian" var ...

Benkpressen er en tradisjonell øvre kroppsforening som brukes av idrettsutøvere og rekreasjonsutøvere. Men benkpressen kan også brukes til å teste ...

Psoas er en del av iliopsoas muskelgruppe eller hip flexorer som går fra din nedre ryggrad til den mindre trochanteren, som er en liten, benaktig ...

Roller derby er en intens, raske sport som kan teste evner til selv de mest erfarne idrettsutøvere. På grunn av rollen derby er det ...

Gjennomsnittlig kroppstemperatur for en sunn pjokk er 98. 6 grader Fahrenheit, men denne temperaturen er bare et gjennomsnitt og mest barns kropp ...

Linser er en del av legume familien og fullpakket med viktige næringsstoffer . I USA bruker mange vegetariske og helsebevisste personer ...

Gå rundt i byen med større armer og en tynnere mage kan bidra til å øke selvtillit nivået. En annen fordel er at enhver gang du mister mage ...

Når du er en vanlig løper, kommer det en tid at du må spytte for å bli kvitt alt overflødig spytt i munnen din. Det er sikkert ...

Hvitt og myseprotein er to av de mest fordelaktige kildene til protein når det gjelder å bygge og opprettholde magert muskel. Begge er komplett ...

Tenåringer bruker vanligvis store mengder sukker daglig: 34 teskjeer for 14 til 18- årlig aldersgruppe, i motsetning til 22 teskjeer for voksne, i henhold til ...

Får en kontakt fast i øyelokket eller flatt mot øyet en vanlig forekomst blant kontaktlinser. Objektiver blir sittende fast når øynene tørker ut.

Natriumnitrat er et tilsetningsstoff som brukes i mange bearbeidede og herdede kjøttvarer, inkludert mange varianter av bacon. Det øker holdbarheten, reduserer bakterier og ...

I normale mengder, er gjærlignende sopp Candida albicans ingenting å bekymre seg for - det er en del av et sunt menneskesystem. Men når svampen ...

Elektroniske spill, enten de er håndholdte eller del av et større spillsystem, er utbredt i livet til 21-tallet barn. I henhold til Henry ...

Hvor ofte du trener ryggen din, avhenger av dine mål og ditt kondisjoneringsnivå. For generell helse og fitness, en eller to ganger i uken; ...

Torticollis, også kalt wry nakke, er en smertefull muskel spasme i nakken som trekker hodet til den ene siden, samtidig som det gjør haken til motsatt side.

Hvis du unngår bananer på grunn av deres sukkerinnhold, tenk igjen. Du går forbi en sunn matbit som gir mange vitaminer og mineraler, ...

Biceps øvelser tone og definere musklene i overarmen. De kommer i en rekke stilarter, hvorav to er hammerkrøllen og predikantkrøllen.

Gulfinn er en tunfisk som finnes i Mexicogolfen og Atlanterhavet og Stillehavet. Det vitenskapelige navnet på gulfinnet tunfisk er ...

Linfrøolje er naturlig avledet fra frøet av linplanten. Linfrøolje er en utmerket kilde til omega-3-fettsyrer, spesielt alfa-linolensyre.

Har komplekse karbohydrater mer enn tre sukkerarter og fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater. Matvarer som regnes som komplekse karbohydrater, er ...

Som foreldre, vil du behandle en rekke feber og opprørt mage hos barna dine, men de fleste foreldre er usikre på hva de skal gjøre når barnets hender ...

Limonade er en forfriskende drink som kan berolige morgenkvalme under graviditet og gi mye vitamin C, men Drikker for mye sukkerholdig limonade kan ...

Rød paprika har en søt smak som er like smakfull servert rå eller kokt, og gjør en næringsrik tilsetning til kostholdet ditt. De øker din grønnsaker ...

Hvis din treningsøkt trening er tung på biceps øvelser, men lys på dem som retter seg mot triceps, vurder å inkorporere den franske pressen ...