Vekt styring

Dyktige fotballspillere beveger seg effektivt fra ballen - det vil si når de har ikke ballbesittelse - ikke bare når de har ballen på ...

Å Spise i moderasjon er et subjektivt begrep, noe som betyr noe litt annerledes avhengig av ditt perspektiv. Moderat, ifølge Merriam-Webster ...

Selv om du ikke får din periode under graviditet , det er ikke uvanlig å føle seg menstruasjonslignende kramper i løpet av denne tiden. Kramper kan være forårsaket av ...

Forbrukertilfredshet er nøkkelen til en restaurants suksess. For å opprettholde kundetilfredshet må restauranter være i stand til å betjene matvarer som ...

Mens en gonoréinfeksjon kan forårsake smertefull vannlating som ligner en blæreinfeksjon, kan tranebærsaft til å behandle gonoré være ineffektiv ...

Vaginal tørrhet kan påvirke kvinner i alle aldre, men de fleste oppstår vanligvis under og etter overgangsalder. Selv om vaginal tørrhet generelt er en godartet ...

Forbedre løpende utholdenhet kan være like enkelt som å implementere kryssopplæring i treningsprogrammet. Hoppetau er en effektiv måte å bygge din ...

Natrium er et essensielt mineral som finnes i alle cellene dine og i væskene som bader i celler og vev. Mens et lite natrium er nødvendig for god ...

Sprintere og avstandssvømere plasserer forskjellige typer spenninger og krav til sine kropper. Begge krever godt aerobt trening, men en sprintes suksess ...

Cayenne Pepper inneholder vitaminer A og C, antioksidanter kjent som karotenoider og flavonoider og kjemisk capsaicin. Capsaicin gir pepper sin ...

Omtrent en av fem mennesker opplever tinnitus, et symptom som beskriver at det ringer inn ørene. Tinnitus er et symptom på en tilstand, ikke en tilstand i ...

I henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging , det er usunt å miste mer enn 1 til 2 pounds per uke for både tenåringer og voksne. I ...

Dumbbells er en viktig del treningsutstyr, både hjemme og på treningsstudioet. De mange variasjonene i stiler og typer betyr at det er annerledes ...

Den aksepterte vekttapligningen for mindre mat og mer mosjon har blitt boret i hodene våre i flere tiår. Men et populært program kalt HCG diett ...

Akne - også kalt zits, kviser og blemishes - er pus-fylte lesjoner som kan forårsake betennelse, smerte og hevelse på stedet av ...

Kjøttbiff kan ikke overstige 30 prosent fettinnhold i sin råform for å være merket USDA kjøttbiff. Mengden fett som forblir når du serverer biffen ...

Breakdancing krever bemerkelsesverdig kjerne og overkroppsstyrke. Hvis du ønsker å trekke folkemengder på dansegulvet, praktiserer du styringsøvelser på ...

Det er ingen mangel på farmasøytiske produkter som lover å hindre overdreven aktivitet i barn, men de kan ikke være rett for barnet ditt. Hvis du ...

Menneskekroppen krever tre typer makronæringsstoffer - de næringsstoffer som trengs i store mengder, inkludert karbohydrater, fett og proteiner. Selv om ...

Eksponering for lys er en faktor som kan føre til at matvarer ødelegger seg raskere. Både naturlig og kunstig lys kan øke hastigheten på denne prosessen, kalt foto nedbrytning, ...

Uten riktig støtte, er trening ofte en smerte for brystene. Bevegelsen og stresset som ligger på brystene under trening, resulterer ofte i smerte fra ...

Ideen om at du må holde en baby våken etter en hodeskade for å hindre koma er faktisk en gammel wives fortelling. Imidlertid holder barnet ditt våken ...

Kelp tilhører en familie av store tangverk som brukes som mat i Asia og andre deler av verden. Pakket med vitaminer og mineraler, er kelp også ...

De fleste har hørt anbefalinger om å drikke åtte glass vann om dagen, men dette kan vise seg utfordrende, spesielt for travle kvinner som prøver å ...

Kreatintilskudd brukes av idrettsutøvere, kroppsbyggere og rekreasjonsutøvere for å få muskler masse og styrke. Kreatin er et naturlig stoff i ...

Dehydrering kan føre til ubalanse av elektrolytter i blodet ditt. I motsetning til natrium og kalium, som har en tendens til å avta med væsketap, kan kalsium ...

Spedbarn er født med en rekke vitale reflekser som hjelper dem å overleve. En av disse er svalende refleks, som spiller en viktig rolle i ...

Bjørnebær er høyt i fiber og antioksidanter som fremmer helse. Ikke alle som spiser brombær, utvikler oppblåsthet, men hvis du merker det etter ...

Færre enn 2 prosent av voksne i USA får nok kalium regelmessig, rapporterte en 2012-studie publisert

Kognitiv utvikling innebærer de mentale prosessene som muliggjør barn å lære. Disse prosessene inkluderer minne, konsentrasjon, oppfatning og ...

Cashewnøtter kan være en del av en næringsrik etter-treningsmåltid eller snacks som maksimerer dine energinivåer og muskelsyntese. Hold dem i treningsposen din eller ...

Ezekiel spirede kornbrødsprodukter, laget av Food For Life, er melfrie brød. Fordi kornet som brukes til å produsere dem, ikke er malt, spire korn ...

Riktig vannforbruk påvirker mange forskjellige aspekter av helse og velvære, inkludert hvor godt kroppen kan opprettholde og regulere oljeproduksjonen i ...

Zumba og hot yoga kan begge gi en effektiv kalori brenn for deltakere som vil miste eller holde vekt, men det nøyaktige antall kalorier du ...