Hvitløk Mashed Blomkål og Bøls Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 10
- 1 Vask hakkede blomkålfloretter og damp til det er ømt. 2 Plasser blomkål, smør, salt, pepper, grønt og hvitløk i en matprosessor. 3 Pulse til det meste glatt og konsistent. Skrape sidene etter behov. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
- 95 KALORIER PER SERVING
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- KOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Perfekt paleooppskrift for ferien.
INGREDIENSER
SERVER 10
- 2 porsjoner Blomkålhoved Stort
- 1/4 kopp Gressfedtsmørk
- 1 ts Salt
- 1 ts malt sorte pepper
- 1 ss ferskgrønt > 2 hvitløksklær
1 Vask hakkede blomkålfloretter og damp til det er ømt. 2 Plasser blomkål, smør, salt, pepper, grønt og hvitløk i en matprosessor. 3 Pulse til det meste glatt og konsistent. Skrape sidene etter behov. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
NÆRINGSINFORMASJON95 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 porsjoner
9g Karbohydrater
-
3g Protein
-
% DV *
-
Totalt Fett 5g
| 7% | |
| Mettet fett 3g | Kolesterol 0 mg < 0% |
| Natrium 346mg | |
| 14% | Karbohydrater 9g |
| 4% | Kostfiber 3g |
| Sukker 3g | Protein 3g |
| 2% | |
| * The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE | |
