Liste over vitaminer som forårsaker tinnitus

Omtrent en av fem personer opplever tinnitus, et symptom som beskriver å ringe i ørene. Tinnitus er et symptom på en tilstand, ikke en tilstand i seg selv. Mangel på vitaminer kan være årsaken til tinnitus; Men for mange vitaminer kan også føre til tinnitus. Snakk med en lege hvis du hører ringen i ørene dine. Tilstanden kan være mer alvorlig enn et vitaminproblem, som for eksempel sirkulasjonssystemet.

Dagens video

Hypercalcemia

For mye vitamin D i kroppen øker kalsiumnivået fordi vitamin D hjelper til med absorpsjon av kalsium. En tilstand som kalles hyperkalsemi skyldes for mye kalsium i kroppen. Tinnitus er et symptom på tidlig hyperkalsemi, som er hodepine, oppkast, svimmelhet, en metallisk smak i munnen, magekramper og svakhet. Selv om tinnitus og andre symptomer kan være ubehagelige og er grunner til å se en lege om hyperkalsemi, er det større bekymringer. Hypercalcemia kan utvikle seg til å forårsake koma, hjertearytmier, nyreinsuffisiens og andre alvorlige problemer.

Vitamintilskudd

Stopp å ta vitamin D-tilskudd hvis du har hyperkalsemi. Dette fører vanligvis til nivået av kalsium og vitamin D tilbake til normale nivåer. Legen din kan overvåke fremdriften din og foreslå eventuelle tilleggsendringer. B vitamintilskudd kan forbedre din tinnitus, men legen din bør først utelukke andre underliggende forhold som er potensielt ansvarlige for tinnitus. Mellom 100 til 500 mg vitamin B-1 kan hjelpe, ifølge en artikkel i "Life Extension" -magasinet. Prøv 50 mg to ganger daglig av vitamin B-3 og øk opp til maksimalt 500 mg. En vitamin B-12-søppel på mellom 5 og 20 mg per dag kan også hjelpe.

Nervesystemet

Colon Cancer Resource sier at det er noen undersøkelser som støtter at B-vitaminer hjelper mennesker med tinnitus. En mangel på B-vitaminer kan faktisk forårsake tinnitus, selv om dette ennå ikke er bevist. Vitaminer B-1, B-3 og folat er viktige for et velfungerende nervesystem, ifølge Colon Cancer Resource, som drives av Cancer Information Center, LLC. Når folk har tinnitus, overfører akustisk nerve falske impulser av lyd som ikke er der til hjernen. Impulser kommer fra stimuli istedenfor hodet, ikke lydbølger. Miscommunication mellom hjernen og nervesystemet gir en konstant følelse av å ringe i ørene som varierer i intensitet av person. Å ta et B-kompleks multivitamin daglig kan bidra til å forbedre tinnitus, men snakkes først med legen din.

Vitamin B-12 mangel

Mangel på vitamin B-12 kan også forårsake tinnitus. Vitamin B-12 er unikt fra andre B-vitaminer fordi det bare finnes i animalske produkter, ingen frukt eller grønnsaker, og kroppen kan lagre overflødig B-12 i leveren.De andre B-vitaminene er vannløselige, noe som betyr at kroppen din utviser overskytende vitaminer i urinen. En studie publisert i "American Journal of Otolaryngology" i mars-april 1993 antyder at en vitamin B-12-mangel kan forårsake kronisk tinnitus. 47 prosent av studiens deltagere med kronisk tinnitus hadde en vitamin B-12 mangel. Tolv pasienter opplevde en forbedring i tinnitus fra vitamin B-12 erstatningsterapi.