Vekt styring

Selen er et mineral du trenger i små mengder for å lage visse enzymer. Du kan få selen fra noen av maten du spiser, og det er også ...

Angst er kroppens naturlige respons på fysisk eller følelsesmessig stress. Nasjonalt institutt for mental helse sier at angst kan brukes av din ...

Generelt inneholder de fleste frukter lite jern - et næringsstoff som trengs for å lage proteiner i musklene og blodet. Bananer er ikke noe unntak. Men de er ...

Brukes som ansiktsbehandling, vanlig havregryn som ofte finnes i kjøkkenskap fungerer som mild exfoliant og hjelper til med å rengjøre huden og fjerne tett ...

Diabetesbehandling inkluderer å holde blodsukkernivået innenfor et sunt utvalg. Alkohol kan påvirke kroppen din kort tid etter at du spiser den og for ...

Hvis du er tenåring - eller hvis du reiser en - re sannsynligvis vant til det som virker som en ravnøs appetitt. Teens spiser mye mat, som ...

Keratosis pilaris, en hudtilstand som kalles kyllinghud, vanligvis ikke øker store helsehelseproblemer, men det kan utgjøre en irritasjon for ...

Biff og bison er begge rike kilder til protein , men disse kjøttene inneholder også et næringsstoff du kanskje ikke er altfor begeistret for - fett. Selv om noen ...

Nyrestein er små, harde, skarpe krystaller som kan legge inn i nyrene eller urineren, som er røret som bærer urin fra nyrene til ...

Ikke alt fett er dårlig for deg. Fett hjelper deg med å føle deg full etter et måltid, men mange matvarer som inneholder mettet fett inneholder også høyere mengder kolesterol, ...

Kroppen din krever en rekke mikronæringsstoffer for å opprettholde optimal helse. De bidrar til å bygge og styrke bindevev, forebygge sykdom og konvertere ...

Den forrige Dr. John Lee, hormonet

Når du endrer hvordan du spiser for å gå ned i vekt, kan ditt største slag kontrollere din sult. Mens mange mennesker går ned i vekt etter ...

Når galleblæren fungerer som den skal, spise næringsrik mat som jordnøttsmør fare. Galleblæren din spiller en avgjørende rolle i ...

En HCG-diett er en lavkaloriprotokoll designet for å produsere betydelig vekttap på kort tid. HCG, humant korionisk gonadotropin, er et hormon som produseres ...

Om du er en elitkonkurrent eller en rekreasjonscykler, trenger du bra ernæring for å støtte opplæring eller racing. Elektrolytter seg selv ikke ...

Ordet "tisane" er ikke en kjent del av amerikansk leksikon, men du har har sannsynligvis drukket dem gjennom hele livet ditt. En tisane er rett og slett ...

Både persille og persille rot er vintergrønnsaker hvis spiselig del utvikler seg under jorden. Selv om det brukes i århundrer i europeiske retter, er det heller ikke ...

Viktig for riktig utvikling, funksjon og helse av dine ben og tenner, dine nervøse og sirkulasjonssystemer og din ...

Med unntak av kjøtt, fisk og noen få typer sjømat, har nesten alle matvarer litt karbohydrat. Hvis du mistenker at karbohydrater gir deg en ...

Aloe vera gel er en slick substans fra det indre av det tykke aloe vera bladet, mens aloe latex kommer fra like under bladhuden. Anvendelse av aloe vera ...

Hvis du må tøye på toalettet for å få avføring eller hvis du har en avføring færre enn tre ganger i uken, kan du være en av de 4 millioner ...

Melke tistelfrø inneholder en gruppe av tre forbindelser - silibinin, silidianin og silicristin - som er kollektivt kjent som silymarin. Ordene ...

Din gallbladder er et ganske lite, men viktig organ. Det holder og tømmer galle som er nødvendig under fordøyelsesprosessen fordi den bryter ned.

Hvis du liker en delikatkjøttsandwich, kan du lure på hvilken type lunsjkjøtt er det sunneste valget for ditt måltid. Ikke alle delikatesser er opprettet ...

Kostnaden for mat øker så raskt at et sunt kosthold blir både økonomisk og næringsrik. For å få mest mulig ut av maten din, ...

Selv om alkohol i store mengder kan øke risikoen for helseproblemer som leverskader og avhengighet, kan små mengder ...

De fleste finner at fett leversykdom er "stille" - det pleier ikke vanligvis produsere noen symptomer du spesielt merker. En gitt pasient ...

Mangel på konsentrasjon eller fokus er et felles funnet hos barn. Barnets manglende evne til å konsentrere kan være forårsaket av oppmerksomhetsforstyrrelser, eller ...

Niacinamid og inositol ble en gang begge ansett å være medlemmer av B-familien av vitaminer. Inositol er ikke lenger klassifisert som et B-vitamin. Av ...

Systemene i kroppen din er både distinkte og interaktive og arbeider alltid for å opprettholde homøostasis, eller likevekt. Å bidra til det overordnede ...

Hvis du lider av kløende hudutslett, kan du tenke det kommer fra noe du berørte. Imidlertid vil du kanskje vurdere kosttilskuddsfaktorer i stedet ...

Smør, oljer, stekt mat og fett kjøtt har alle varierende mengder fett, og overraskende, så gjør noen grønnsaker. Den fete mengden i grønnsaker pales i ...