Vekt styring

Vanlig kaffe inneholder koffein, som ikke bare stimulerer nervesystemet, men fungerer også som vanndrivende. Mens du bruker kaffe i moderate mengder, er ...

Næringsinnholdet i en banan endres ettersom banan blir mer moden. Men næringsendringen er ikke nødvendigvis dårlig. Uansett hvor moden eller ...

Kappefasen er en term kroppsbyggere som bruker for å beskrive perioden med slanking som fører opp til en konkurranse. Mens kroppsbyggere tilbringer mesteparten av året ...

Vitamin D er et fettløselige vitamin lagret i leveren. Hovedformålet er å fremme absorpsjon av kalsium og styrke bein. Bare nylig er ...

Vegetabilsk glyserin, også kalt glycerol, brukes noen ganger som mattilsetning i bakt varer, godteri, fudge, meieriprodukter, kjøtt, pasta, frokostblandinger, ...

D-ribose er et spesielt sukker i kroppen din, men det kommer også som et supplement. D-riboses hovedkrav til berømmelse er at den leverer energi raskt og ...

Svette fra ting som anstrengelse eller overoppheting påvirker serum magnesium og andre elektrolyttnivåer. Hvis du opplever overdreven svette, er du ...

Drikke te kan øke blodtrykket, men spissen er normalt midlertidig og topper 45 til 90 minutter etter inntak, i henhold til "American ...

Jern er et essensielt mineral som finnes i dine røde blodlegemer, og det gjør det mulig for dem å bære oksygen til hver celle i kroppen din, Universitetet i ...

Å Spise minst anbefalt mengde fullkorn kan bidra til å redusere risikoen for helsemessige forhold som kreft, hjertesykdom, diabetes og fedme ...

Hvis du allerede har hatt galleblæresykdom eller gallestein, kan du lure på om kostholdet ditt kan påvirke risikoen for å utvikle tilstanden igjen. Hvis du ...

Gurkemeie er en populær matrediens som også har en lang historie med tradisjonell bruk som medisinsk urt i Sør-Asia. Den inneholder en aktiv ...

Ordene "godteri" og "Atkins" ses ikke ofte i samme setning. Mens du kan spise godteri på Atkins, kan du bare spise godteri ...

En diskbråkning definert som et brudd på den ytre delen av en eller flere av dine intervertebrale skiver, er en relativt vanlig helseklager blant ...

Kolestase er en levertilstand som oppstår bare under graviditet. The American Pregnancy Association konstaterer at det er vanligst i løpet av det tredje ...

Å Spise både friske og tørkede frukter kan bidra til å fremme vanlige tarmbevegelser. Men siden tørket frukt vanligvis inneholder mer fiber enn frisk frukt, gjør ...

Litium er et naturlig forekommende alkalimetall som finnes i mange matvarer og drikkevann, spesielt det som kommer fra elv og andre friske ...

Ingefær er ikke bare et smakfullt tilsetningsstoff til matlaging og baking, det kan også forbedre helsen. I kinesisk medisin er ingefær brukt til å behandle en rekke ...

Fosfor er det nest mest omfattende mineral i kroppen og er en viktig del av bein og tenner. Kroppen bruker også fosfor for å hjelpe ...

Hvis du opplever kronisk fordøyelsesbesvær, vil du kanskje fjerne svart pepper fra kostholdet ditt for å unngå at symptomene utvikler seg. I henhold til det nasjonale ...

Kvalme kan skyldes en rekke årsaker, inkludert mageinfluensa, alkoholforbruk, medisiner, matforgiftning, migrene, bevegelsessykdom og ...

Noen matvarer har større sannsynlighet for å gjøre deg fett enn andre, men bananer er ikke spesielt fettstoffer. De er lave nok i kalorier for å lage en ...

Diett kan påvirke søvnløshet i en grad. Noen ganger kan søvnløshet oppstå på grunn av en rekke årsaker. Hvis du har konstante problemer med å falle eller sovne på ...

Senna er et urteavføringsmiddel, godkjent av U. S. Food and Drug Administration for å lindre forstoppelse. Det forekommer noen ganger som en ingrediens i populær ...

Resultatene av kolesteroltester avslører mengden lipoprotein med lav tetthet, også kalt LDL eller "dårlig" kolesterol og høy tetthet ...

Fenegreek er en urt med lang brukstid som krydder og medisin. Mange fordøyelsessykdommer kan angivelig behandles med fenegreek, inkludert ...

Blekksprut tilgjengelig i USA kommer fra to arter. Den gigantiske nordlige Stillehavet blekksprut, Enteroctopus dofleini, kan veie opp til 100 pund, ...

Kroppen din trenger biotin, noen ganger kalt vitamin B7 eller vitamin H, til energiproduksjon, og det er også viktig for sunne negler, hår og hud. Kokt ...

En brus hver nå og da kommer ikke til å gjøre eller ødelegge din atletiske karriere; En vanlig sodavannlighet kan imidlertid skifte ut sunne kalorier og forårsake ...

Bupropion er en reseptbelagt antidepressiv medisin tilgjengelig som merket Wellbutrin. I motsetning til dette er 5-hydroksytryptofan et over-the-counter supplement ...

Warfarin er et svært viktig og effektivt legemiddel som brukes til å redusere blodets tendens til å danne blodpropper. Warfarin fungerer ved å interagere med vitamin K ...

Surkål har noen imponerende ernæringsmessige fordeler. Det er en fettfri, lavkalorimat og en god kilde til fiber, jern og vitamin C og K. Som en ...

Oppmerksomhetsunderskudds hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) diagnostiseres typisk i tidlig barndom. Symptomene inkluderer hyperaktiv oppførsel, impulsivitet og ...