Niacinamid vs Inositol

Niacinamid og inositol ble en gang begge ansett å være medlemmer av B-familien av vitaminer. Inositol er ikke lenger klassifisert som et B-vitamin. Per definisjon er et vitamin en kjemikalie som kroppen din trenger, men kan ikke produsere i tilstrekkelige mengder. Inositol er ikke et vitamin fordi kroppen din kan gjøre alt den trenger fra den enkle sukkerglukosen. Forskere fant en måte å knytte de to ved å skape en syntetisk forbindelse som inneholder ett inositolmolekyl som er forbundet med seks niacinamidmolekyler. Denne forbindelsen er funnet i niacinamidtilskudd merket som inositolheksanikotinat. Individuelt har både niacinamid og inositol bivirkninger og kan interagere med reseptbelagte legemidler. Rådfør deg med legen din før du tar kosttilskudd som inneholder niacinamid eller inositol eller inositolheksanikotinat.

Dagens video

Inositol Farmakologi

Inositol fungerer i planter og dyr som kurir eller sekundær messenger: Den formidler signaler eller berører fra ytre cellevegger inn i interiøret. For eksempel kan inositol bære meldingen til cellekernen for å begynne prosessen med å dele seg i to celler. Inositol arbeider også med sentralnervesystemceller for å regulere neurotransmitteren og kalsiumionaktiviteten som er nødvendig for riktig nervesignalføring. En form for inositol - inositolheksafosfat, eller IP6 - fungerer også som bærer for fosfor.

Inositol Bruk

Fordi kroppen din kan produsere inositol etter behov for normal helse, er det ikke et essensielt vitamin som C eller niacinamid. Inositol kan positivt påvirke visse medisinske tilstander, men når det foreskrives som kosttilskudd. Inositol har blitt studert som en alternativ behandling for noen psykiatriske lidelser. Forskerne bak en 1996 studie publisert i "The American Journal of Psychiatry" fant at inositol reduserte symptomene på pasienter diagnostisert med obsessiv-kompulsiv lidelse.

Institols IP6-form kan behandle eller forebygge kreft. Ifølge det amerikanske kreftforeningen har dyre- og testrørstudier vist at IP6 kan være aktiv mot bryst-, prostata-, tarm-, lunge- og hudkreft. IP6 kan påvirke blødningstiden din ved å forstyrre en del av blodproppssystemet. I tillegg kan det binde seg til kalsium, jern, sink og andre diettmineraler og holde dem fra å bli absorbert fra tarmene dine. Rådfør deg med legen din om mulige fordeler og risikoer ved å ta inositol.

Niacinamid Farmakologi

Niacinamid er medlem av B-familien av vitaminer som inkluderer B-1, B-2, B-5, B-6, B-7, B-9 og B-12. Som en gruppe er B-vitaminer involvert i å skape og levere energiselene må fungere. Indirekte er niacinamid og andre B-vitaminer ansvarlige for nervesystemet ditt.Kroppen din gjør niacinamid ved å gjøre en liten forandring i niacinmolekylet. Til tross for forskjellen bruker kroppen din niacinamid på samme måte som den bruker niacin.

Niacinamid interagerer med visse blodtrykk, diabetes, gikt, kolesterol og beslagsmedisiner. Du bør konsultere legen din før du tar niacinamidtilskudd, spesielt hvis du lider av hjerte- eller galleblæresykdom, lavt blodtrykk, lever- eller nyresykdom eller magesår.

Niacinamid Bruk

Som niacin brukes niacinamid til å behandle vitamin B-3-mangel. Kronisk B-3-mangel kan føre til en tilstand som kalles pellagra, som har fysiske og mentale konsekvenser. I motsetning til niacin, forårsaker imidlertid ikke niacinamid vasodilasjon og rødme i huden, og det hjelper heller ikke med å senke blod triglyserider og kolesterol.

Niacinamid har noen medisinske fordeler det deler ikke med niacin. Niacinamid kan fremme felles helse og forbedre mobiliteten hos pasienter med slitasjegikt. Det kan også beskytte cellene i bukspyttkjertelen fra en immunforstyrrelse som kan føre til diabetes. I tillegg kan niacinamid være til fordel for pasienter med Alzheimers sykdom, akne og hudkreft.