Fruit Smoothie Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- DIREKTIVER
- NEDRITION INFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- RECIPES
- RECIPES
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
du på kalorier og sukker sammenlignet med andre butikk kjøpte smoothies. Oppskrift med høflighet av Cynthia Sass. PC: Vitalina Rybakova / iStock / Getty Images
INGREDIENTER
SERVER 1
- 1/2 medium frossen banan
- 1 kopp frosset jordbær
- 3/4 kopp Gresk yoghurt, Vanlig
- 1 / 4 kopp Hele Naturlig Mandler
- 1/2 kopp usøtet mandelmælk
- 1/2 ts Jord Kanel
DIREKTIVER
1 Legg banan, jordbær, ren gresk yoghurt, hele mandler, mandelmælk og bakken kanel til en høydrevet blender. Bland høyt til glatt og konsistent (ingen klumper). 2 Hell i et glass og nyt!NEDRITION INFORMASJON
407 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smoothie
- 16g Fett
- 39g Karbohydrater
- 26g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 16g | 24% |
| Mettet fett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 165mg | 6% |
| Karbohydrater 39g | 19% |
| Kostfiber 8g | |
| Sukker 22g < Protein 26g | |
| 17% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
