Hvor ofte bør du vaske bryst etter trening?

Mens de fleste av oss ikke vasker hver daglige bras hver dag, trenger sportsbrasjer betydelig mer hyppig hvitvasking. Å holde sportsbrennene rene kan forlenge sine liv og redusere potensialet for lukt eller hudirritasjon. Svette og smuss kan bidra til sammenbrudd av elastikk og fibre. Hvor ofte du trenger å vaske, avhenger av treningsøktene dine, hvor mye du svetter og dine egne toleranser.

Dagens Video

Vask Sports Bras

Som andre bras, bør sportsbrasene vaskes for hånd for å forlenge sine liv og slitasje. Avhengig av stilen på bh din, kan du føle deg komfortabel med å vaske den i en undertøypose i den milde syklusen til vaskemaskinen. Maskintvasket, mens det ikke er optimalt, vil gjøre lite skade hvis din sportsbH er en kompresjons-stil bh med minimal struktur. Hvis du velger å vaske i maskinen, må du fjerne eventuelle pads før du vasker på bh og hånd vask dem.

Lette trening

Hvis du har truffet en yogaklasse eller gått en tur utendørs eller på tredemølle, trenger du kanskje ikke å vaske din sportsbøtte. Disse aktivitetene har lav innflytelse, og lar deg vanligvis ikke svette. Hvis du kunne gjøre aktiviteten komfortabelt i en daglig bH, kan du kanskje la din sportsbH gå en annen dag uten ubehag eller betydelig slitasje.

Daglig øvelse

Hvis du har brutt en svette, trenger bH din sannsynligvis hvitvasking. Vanlige treningsøkter gjør at bras er fuktige med svette, spesielt langs bånd og ledninger, hvis du har på deg en underwire. Mens du vasker din bh etter hver treningsøkt er ideell, kan du finne at det er tilstrekkelig å skylle det mens du dusjer og bruker det en annen dag. En grundig skylling vil eliminere mye av svetten og redusere skade på elastikken og strukturen på bHen fra tørket svette, ettersom saltet i svette kan redusere levetiden til en bh.

Hard Workouts

Enten du er en løper, gjør en varm yoga eller engasjere seg i annen tung aktivitet, din brystlid lider. Kraftig svette har betydelig skade på treningsdrakten din, inkludert sportsbaren. Skyll din bh straks etter trening og vaske så snart som mulig. Sports bras skal alltid vaskes hvis de er svette gjennomvåt, med spesiell forsiktighet betalt til bh-bandet.