Vekt styring

Esophagus er den harde rørlignende strukturen gjennom hvilken mat og væske leveres i magen. Innsiden av spiserøret er foret med ...

Stevia rebaudiana er en flerårig busk som er innfødt i Paraguay og Brasil. Fordi stevia inneholder intenst søte forbindelser, har den lenge vært brukt som en ...

Som deltar i snowboard garanterer ikke vekttap, men en moderat til høy intensitetssesjon brenner et betydelig antall kalorier. A ...

Bordsalt kommer i mange varianter, inkludert kosher, sjø og vanlig granulert salte, men alle har lignende effekter på blodtrykket. Natrium ...

Det er normalt å ha en litt høyere kroppstemperatur når du er gravid, selv om dette varierer blant kvinner. Men hvis du merker kroppstemperaturen ...

Probiotika er "vennlige" bakterier som finnes i matvarer som yoghurt, miso eller kefir. De er også tilgjengelige i kosttilskudd i form av ...

De fleste menn som ønsker å forbedre sine fysikker, ønsker å bygge store, kraftige skuldre. Velutviklede skuldre formidler styrke, og bidrar til å skape den klassiske ...

Hvis du trenger en kopp kaffe for å hoppe i gang dag kan du være glad for å vite at kaffen i seg selv er en kaloridrikk som også gir litt helse ...

Valle er væsken som forblir under osteprosessen. Vallepulver er laget av den filtrerte og tørkede væske. Studier har testet fordelene ...

Styrke latissimus dorsi, de brede musklene i ryggen , brenner kalorier og bidrar til å bygge en sterk, stabil kroppsbygning. Disse musklene bidrar til ...

Vri håndleddene dine gjennom slagområdet i golfsvinget ditt inkonsekvent kontakt og fører til fete skudd, tynne skudd og høye, svake treff ...

Musklene i øyelokkene kontrollerer bevegelsen av lokkene dine, og hvis du har spasmer i en av disse musklene, kan du oppleve en øyelokkstrømpe. Hvis dette ...

Bordoliven, ofte spist som garnering eller som mat eller salat topping, er den bittre frukten av oliventreet. Oliven er ikke så velsmakende på ...

Kjørte nesten en halv million amerikanere maraton i 2012, ifølge løpende USAs "Annual Marathon Report." For hver av de 93 maratonene ...

Kroppen din krever noe natrium for å opprettholde riktig balanse av væsker i din vev og blod, selv om for mye salt i kostholdet ditt kan øke risikoen din ...

Kvinnelige sprintere året rundt for å perfeksjonere sin sport. Sprinting hendelser inkluderer 100 m, 200 m og 400 m dash, og hindringer. Å utmerke seg på løpedag, ...

En frossen skulder, også kjent som lim capsulitt, forårsaker smerte når du prøver å flytte skulderen i alle retninger. Denne tilstanden oppstår ofte som en ...

I moderate mengder kan soyaprodukter være sunne kilde til protein, spesielt for vegetarianere. Men soya inneholder også høye mengder fytinsyre, ...

Når det gjelder hjernemat, er havregryn blant de beste anbefalingene fra helse- og treningseksperter. Å spise godt bidrar også til hjernens levetid ...

Stiv ømme muskler kan være et tegn på at ditt daglige kosthold mangler viktige næringsstoffer. Vitaminer bidrar til å holde musklene og bevegelsen sunne og fleksible. Din ...

Krefttumorer utvikles når kreftceller multipliserer og danner maligne vevtyper. Mange ganger bryter disse kreftcellene seg fra deres opprinnelige ...

Store ben er vanligvis på grunn av overflødig vekt og fett i beina . Imidlertid oppstår de også hvis du har stor muskelutvikling i beina. Bulky ben ...

Gi inn i ditt indre vilt barn med aerobic dance. Flytte til musikk er en av de eldste uttrykksformene; men det gir fordeler utover det åpenbare ...

Graviditeten din blir vanligvis målt i uker, så du må beregne for å finne ut hvor mange måneder du er gravid. Leger setter vanligvis på grunn av ...

Fritidsskøyter er ment å være en hyggelig aktivitet som tilbys å få trening når du beveger deg rundt is med venner eller familiemedlemmer. Konkurransedyktig ...

Cymbopogon, eller citrongras, består av mer enn 55 arter av gress. Du kan bruke sitrongress i ulike retter og te, som et plantevernmiddel og som en ...

Kokosnøtter inneholder melk å drikke, kjøtt å spise og kan til og med produsere olje. Konsistensen av kokosnøttolje vil avhenge av omgivelsestemperaturen. Hvis ...

Brokkoli, en del av familien Brassica, betraktes som en cruciferous grønnsak. Sammen med kål, spire, blomkål og kale, er brokkoli kjent ...

Ingefærrot er et rhizome, som betyr at det er en aromatisk underjordisk stamme. Denne roten er en vanlig ingrediens i mange retter, inkludert asiatisk og indisk ...

Mens både melk og halvannen er gode kilder til protein og kalsium, hvis du leter etter måter å kutte kalorier og fett fra kostholdet ditt, kan du ...

Passerer hardt avføring er vanligvis som følge av forstoppelse eller sjeldne bevegelser av Tarmer. De fleste raske mennesker har minst tre tarm ...

Ninja-krigere var assassinene og spionasjeekspertene til feodal Japan. Ninjen er ofte forbundet med en type energid meditasjon kjent som ...

Behandle familien til en treg bakt skinke ved å lage den i en Crock-Pot. Tender, søtt skinke trenger ikke å være bare en påskedagsspesial lenger, og krever ...

Kreatin er en aminosyre som kan hjelpe idrettsutøvere med å bygge lean muskelmasse. Menneskekroppen produserer naturlig kreatin og absorberer det fra kjøtt og fisk, men ...