Råd

Er forstoppelse en vanlig bivirkning av jern kosttilskudd. Ikke alle har tarmbevegelse daglig, men du har sannsynlighet for å ha forstoppelse ...

"Fettforbrenningsområdet" og "Kardio-sonen" ble populære buzz-setninger da utstyrsprodusentene begynte å vise det røde og gule ...

Batting hansker hjelpe ball spillere få tak i bat. Enten du har tynne battinghansker til baseball eller tykke seg for cricket, kan de bli stinkende ...

Varer den tredje trimesteren av graviditeten fra uke 28 til fødsel. I løpet av denne tiden vokser babyen og vokser raskt. Det er mange ...

De første tre årene av barnets liv er den mest "intense perioden" av språk- og taleutvikling, sier nasjonalinstituttet på ...

Nedre rygg er fratatt i mange treningsrutiner til tross for at det er en viktig muskelgruppe. En sterk nedre rygg fremmer god holdning og bidrar til å beskytte ...

Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme (NIAAA) rapporterer at alkoholisme er en sykdom som inneholder fire symptomer: trang, tap av kontroll, ...

Alle som svømmer i en klorbad bassenget regelmessig brukes til problemet med klor oppbygget i hår. En av de beste måtene å forhindre oppbygging er ...

Plutselig betennelse i bukspyttkjertelen - kjent som akutt pankreatitt - er en av de vanligste og smertefulle forhold som påvirker fordøyelsessystemet. Hvis ...

Hoops ble brukt i dans og sport for tusenvis i år, fra det gamle Egypt til Amerika, før hula-hoopen brøt ut på scenen på 1950-tallet.

Ta vare på neglene dine med riktig manikyrmetode og fuktighetskrem kan gå en lang vei for å holde dem sunne, rapporter leger på Mayo Clinic ...

Abdominal øvelser kan være vanskelig hvis du har problemer med ryggen. Effektive abdominale øvelser som støtter ryggen, er fordelaktige for mange mennesker, ikke ...

Kickboxing kombinerer slag av boksing med karates spark. Det er noen variasjoner av sporten. Noen konkurrerende kickboxere trener sporten ...

Det er et faktum i livet som alle aldre. Rynker og fine linjer er ment å være en del av alle våre liv. Men noen mennesker utvikler rynker ...

Diskusen er en av de to mest populære kaste hendelsene i spor og felt, sammen med diskusjonsutstyret, fordi diskusutstyr er relativt ...

Mørke flekker under armene oppstår av flere årsaker, men det resulterer alltid i forlegenhet når de har på seg ermeløse skjorter eller badedrakter. Mørke flekker kan ...

Treningssentre tilbyr ofte cardio kickboxing klasser for å hjelpe deg med å komme i form. Selv om disse klassene kan gi en spennende treningsøkt, gjør de ikke ...

De fleste aspekter av personlig hygiene er felles for begge kjønn, men kvinner har også noen spesielle hensyn. Disse er relatert til måten kroppene deres er på.

Når diett må du kunne stole på mat med lavt kaloriinnhold og høy næringsinntekter for å gjøre det gjennom dagen. Sterk protein- og fiberinnhold ...

Tror du kan bare sette de fotballspillene på for et spill av fotball, eller vice versa? Du vil kanskje tenke to ganger. Selv om begge typer sko er laget ...

Tendonitt er en vanlig og smertefull tilstand som kan være frustrerende for aktive personer som føler seg tilbake av skaden. Heldigvis lider det av ...

Når det gjelder strekkmerker, har de mer å gjøre med gener enn fuktighet og forebygging. Noen kvinner er rett og slett tilbøyelige til å få strekkmerker; hvis ...

Hvis du er fan av modellen Heidi Klum, kan du være misunnelig over hennes tilsynelatende enkle etter graviditet vekttap. Innen to måneder etter fødselen til sønnen hennes, ...

Vitamin A er et fettløselige vitamin som er viktig for beinvekst, syn, reproduksjon , celledifferensiering og divisjon, og immunsystemregulering. Den ...

Stress er et faktum for mange mennesker. Vårt svar på hverdagslige problemer bestemmer vårt nivå av stress og vårt generelle trivsel. Noen mennesker har ...

Alt blod er ikke skapt like. Alt serverer kroppen, det gir oksygen og næringsstoffer. Det politikker, angriper hva det oppfatter å være inntrengere. Men ...

Hvis du har sensitiv hud, vinterhårete kinn, en rødmoss hudfarge eller dermatologisk tilstand som rosacea, vet du skjønnhetsdilemmaet som kommer ...

Depresjon under tenårene er ikke uvanlig. Det føderale interagentforumet om barn og familie statistikk sier at i 2007 er 8 prosent av ...

Det er vanskelig å ikke elske peanøtt smør, i alle aldre. Det er rik, myk smak fungerer godt i alt fra thailandsk mat til en enkel PB & J, og ...

Er det fire hovedformer for terapi innen psykologi. Disse inkluderer psykodynamiske, kognitive atferdsmessige, humanistiske og eklektiske teorier. Fra ...

Selv om blackheads er vanlige, kan de være en ekte smerte. Selv om det i hovedsak bare er tilstoppede porer, kan blackheads midlertidig forstørre porene, noe som gjør ...

Leger anbefaler at bipolare pasienter unngår forbruk av koffeinholdige stoffer som kaffe. Koffein forstyrrer bipolare pasienters søvnsykkel, ...

Akne sår kan vises på huden når porene blir tilstoppet med oljer og urenheter, og deretter smittet med bakterier. Akne sår, ellers ...

En god ernæringsplan er viktig for deg å utføre på ditt atletiske beste. Det fremmer optimal opplæring ved å øke responstid for muskler som er fri for ...