I løpet av tredje graviditetstest

Den tredje trimesteren av graviditeten varer fra uke 28 til levering. I løpet av denne tiden vokser babyen og vokser raskt. Det er mange fysiske og følelsesmessige opplevelser som oppstår i de siste månedene av svangerskapet. Følelsesmessige symptomer vil variere mellom kvinner, og kan avvike fra følelsene av en tidligere graviditet.

Dagens video

Bekymring og frykt

Når leveransen nærmer seg, kan du oppleve økt frykt for fødsel. Du kan være bekymret for at arbeidet vil skade, hvor lenge det varer, og om du vil kunne klare deg gjennom leveransen. For de som venter på en c-seksjon, er det visse frykt forbundet med selve operasjonen, vanlige postoperative komplikasjoner, smertebehandling og gjenopprettingstid. Tanken om å få en epidural eller å ha spinalbedøvelse kan være bekymringsfull for mange kvinner. Disse frykt og tanker er helt normale. Hvis du ikke allerede har gjort det, vil du kanskje ta fødselslære, foreslår Mayo Clinic. De vil være i stand til å utdanne deg videre om felles problemer med fødsel og bekymringer. Hvis du finner ut at frykten din er overdreven, eller avbryter dine daglige oppgaver, kontakt din fødselslege. De er der for å ta vare på både dine fysiske og følelsesmessige behov.

Spenning

Spenning er en vanlig følelse følt i tredje trimester av graviditeten. Du er spent på å møte din nye baby og bli en mor. I løpet av denne tiden kan du være opptatt med å forberede barnehagen, vaske sengetøy og klær og forberede søsken for den nye ankomst. Dette er en tid med spenning og glede for familien din mens du venter på din nye baby.

Angst og frustrasjon

Mange kvinner lider av angst i tredje trimester. Ifølge Mayo Clinic kan du føle deg engstelig og overveldet, spesielt hvis dette er din første baby. Du kan også begynne å føle deg frustrert over ubehagene ved fortsatt å være gravid. For å avlaste angst, prøv å skrive i en journal, gjøre litt mild trening eller meditere. Du kan kanskje redusere frustrasjon ved å gjøre ting for å passere tid mens du er klar for babyen, for eksempel å kjøpe forsyninger eller dekorere barnehagen.