Vekt styring

Mengden kalorier du brenner per dag, bestemmes av en rekke faktorer - noe genetisk og ukontrollert, og noe du kan endre. Din ...

Et eple om dagen holder doktoren borte, men tre eller fire kan ikke holde ekstra pund i sjakk. Alle frukter inneholder kalorier eller energi som du trenger for grunnleggende ...

Walking brenner overskytende kroppsfett. Imidlertid er det ikke rettet mot fettet rundt midjen din fordi du ikke kan få øye på det. Å brenne fett rundt midjen din --- og ...

Ble dehydratoren først introdusert i Frankrike i 1795 som et apparat for tørking av frukt og grønnsaker. Hvilke produsenter angir som bruk av en ...

Vitamin B-12, også kjent som kobolamin, er et næringsstoff som hjelper til med å konvertere mat til energi, vedlikeholder nerveceller og bidrar til å danne blodceller. Folk som er ...

Mais er et korn som ofte brukes til å legge til tekstur og smak til mange matvarer fra bakevarer til spedbarnsformler. Kroppen din kan bli allergisk mot mais, hvis din ...

Tretthet og vekten din er tett sammenflettet. Å være overvektig betyr at du må jobbe hardere for å gjøre enkle fysiske oppgaver, for eksempel å klatre opp trappen ...

Sesongmessige allergier påvirker hele øvre luftveiene. Når du føler at allergier overtar, tetter nesen din og forårsaker post-nasal drypp, ...

Mens de fleste forventer korte sovesykluser med nyfødte babyer, gjenopptakelsen av nattvåkinger i tidligere lydbårne småbarn kommer som en stygg ...

Mange krydder vanlige i matlaging har også blitt brukt medisinsk av ulike kulturer gjennom historien. Gurkemeie og cayenne pepper er inkludert i oppskrifter ...

For å tone og løfte rumpa, må du løfte ruten

Hjertebank, en type unormal hjerterytme, kan føles som en fladdrende følelse i brystet, hoppet over eller ekstra hjerteslag eller en følelse av at ...

Kjent for sin søte smak og farge, appelsiner er en av De mest populære fruktene i verden, ifølge "Frukt av varme klima".

Frysing er den enkleste måten å holde høsttomater gjennom vinteren. Fryser tomater kan være like enkelt å sette en vasket tomat i en fryseboks ...

Eddik har blitt brukt som et helsemiddel i århundrer. Men svært lite vitenskapelig studie har blitt gjort for å vise eddik har en effekt på å forbedre din ...

Bananekstrakt er vanligvis tilgjengelig i USA i flytende form; et pulverisert utvalg er tilgjengelig i utlandet. Bruk den til å forbedre smaken i banan ...

L-arginin er et halvt essensielt eller betinget ikke-essensiell aminosyre, noe som betyr at det ikke er nødvendig i et sunt kosthold. Mens det kvalifiserer som en ...

Ifølge legenden ble den franske dip sandwich utviklet i tidlig på 1900-tallet av Philippe Mathieu, en restaurant i Sør-California, som ved et uhell ...

Alvorlig hevelse i magen etter å ha spist måltider kan være resultatet av maten du spiser eller en underliggende tilstand. Hevelse i magen, ...

Divertikulitt kan forårsake deg dager med elendighet. Heldigvis kan forebygging av fremtidige angrep i tarmkilden inneholde enkle rettsmidler som er mye ...

Nyrene dine filtrerer vanligvis blodet ditt så mye som 400 ganger daglig, KidsHealth. org rapporter. Nyrearterien tar blod til nyrene dine for filtrering ...

Stafylokokker, eller stifter, er runde bakterier som ofte finnes på huden, kjønnsorganene, nesen og munnen som en del av den normale floraen. Staph-familien ...

Hvis du nylig likte en sjømatmiddag med skalldyr og da ble du syk - sjansen er det var ikke matforgiftning. Men hvis du er ...

New york stripe, filet mignon og rib-eye er tre forskjellige kutt av biff som ofte brukes til å lage en saftig og deilig biff. Både New York ...

Nyrene er avgjørende for din generelle helse. For de fleste drikker det rikelig med vann og følger en sunn livsstil vil være nok til å holde nyrene i ...

Hvis du ønsker å balansere testosteronnivåene, kan du utforske verden av medisinske sopp. I de senere år har medisin og ...

Knuste tær er ikke vakre, men de er vanlige blant fotballspillere. De kan skje når andre spillere går på føttene, eller hvis det er for mye ...

De fleste langdistanse løpere har svært lite kroppsfett, men de har også svært lite muskel. I langdistanse løper noen av musklene dine ...

Det er sjelden å møte noen som aldri har hoppet over et måltid. Noen mennesker hopper regelmessig og tenker at hvis de spiser færre måltider, tar de inn ...

Den nedre pannus er en del av underlivet som vanligvis kalles "fanny pakke "eller" forkle ". Følgende signifikant, raskt vekttap, ...

Du kan legge hjerte-sunn enumettet fett fra mandler og cashewnøtter til din Atkins diettmeny. Atkins dietten inkluderer fire faser: induksjon, pågående ...

Triglyserider er en type fett som sirkulerer i blodet. Etter at du spiser et måltid, blir kalorier som ikke er nødvendig for umiddelbar bruk, omdannet ...

Den typiske amerikanske dietten, som er høy i dyrebaserte og bearbeidede fettstoffer, bidrar til oppbygning av plakk i arteriene. Hvis du har - eller mistenker ...

Når du er ung, kan du ikke gi næring mye tanke. Men det du spiser som ung voksen kan påvirke din energi, utseende og helse. Det er ...