Mitt år gamle blir plutselig våkne i løpet av natten

Mens de fleste forventer korte sovesykluser med nyfødte babyer, gjenopptas nattvåkinger i tidligere lydslepende småbarn kommer som en ekkel overraskelse for mange foreldre. Forutsatt at barnet ditt er sunt og tennene ikke er særlig alvorlige, se etter årsaker relatert til utviklings- og miljøfaktorer. Løsning av søvnm mysteriet vil hjelpe deg med å velge det beste handlingsforløpet for å få familien tilbake til hvile.

Dagens video

Voksende fantasi

Se et 1 år gammelt spill, og du vil raskt se at hennes fantasi vokser raskt. Dessverre forblir hennes evne til å diskriminere mellom fantasi og virkelighet umodne. Ting som historier, filmer eller barns egne ideer kan være skremmende nok til å forårsake mareritt, og på 1 er hennes språk nok ikke sofistikert nok til at hun snakker med deg om hennes frykt. I tillegg kan din 1 år gamle søvn bli ytterligere hindret da hennes nye frykt utløser en gjenoppblomstring av separasjonsangst.

Night Terrors

Omtrent 5 prosent av barna opplever nattskrekk på et tidspunkt, noen ganger begynner så tidlig som 9 måneder. Et barn med nattterror vil skrike og kan reagere dramatisk, men sjelden faktisk våkne opp. Nattskrekk er ikke mareritt. De forekommer i en annen del av søvncyklusen, og selv om barnet ditt våkner fullt ut, kan hun vanligvis ikke snakke om sin erfaring. Hvis barnet ditt opplever en nattterror, sørg for at hun holder seg trygg, men ikke prøv å vekke henne fordi det ofte intensiverer frykten i stedet for å være trøstende. Ironisk nok blir nattskrekkene noen ganger forårsaket av søvnløshet, slik at barnet ditt får nok hvile, kan minimere forekomsten deres.

Barnets miljø

Når barnet ditt blir eldre, blir hun kanskje mer følsom overfor sitt miljø. Et barn som en gang sovet gjennom fester, jordskjelv og argumenter kan nå trenge å sove stille. For eksempel kan et tv-program eller en høy samtale i det neste rommet hun tidligere hadde sovet, kanskje vekke henne. En-åringer har også en tendens til å sove litt passform, noe som ofte medfører manglende evne til å holde seg under teppene. Varmere pyjamas kan være alt som trengs for å hjelpe henne å sove mer komfortabelt og forsvarlig.

Ting å gjøre

Ekspertene på BabyCenter. com og HealthyKids. org anbefaler å gi forsiktig, men kjedelig trygghet når barnet ditt våkner. Som med spedbarn, beroligende barnet ditt om at hun er trygg og du er der, er det viktig for henne å utvikle tillit, men for mye kramming og interaksjon kan styrke nattvåkingene. Prøv å holde lysene lave og avstå fra å snakke for mye.Etterlater seg når hun er rolig, men ikke helt tilbake til å sove, hjelper han barnet ditt til å ligge seg igjen, selv når hun er våknet uventet. Følg dine instinkter. Snakk med barnelege om nattvåkinger virker overdreven i intensitet eller frekvens.