Vekt styring

Nattetid hoste er frustrerende for foreldre og småbarn. Det forstyrrer dine smårollers søvn, noe som gjør det vanskelig å få mye trengte hvile. Den ...

Persille er en årlig urt dyrket overalt, men innfødt til Middelhavet. Bladene og røttene brukes som krydder og pynt i retter, men ...

Fett akkumuleres enten i magen eller i de ytre områdene i kroppen. Dypt indre magefett er kjent som visceralt fett. Det øker risikoen for ...

Kvinner som har mye av sin vekt i hofteområdet, sies å ha en pæreformet kropp. Overflødig hoftefett forvrenger ofte kroppens overordnede form - ...

Treningsguruer bruker ofte intervalltrening som en måte å pakk mer slag inn i treningsøktene dine. Blant fordelene er det å styrke hjertet ditt, noe som betyr at ...

Hvis du gjentar en ide lenge nok, til slutt begynner du å tro at det er sannheten - selv om det ikke er basert på fakta eller virkelighet. Dette er så negativt ...

Ananasjuice gir næringsstoffer i kosten som er viktige for kroppens biologiske prosesser, inkludert fordøyelse. Faren for for mye av ...

Gluteus medius, en av tre muskler i baken, arbeider med andre hoftemuskler for å bevege seg Benet vekk fra kroppens midterlinje. Det også ...

Mens det kan være fristende å gjøre opp for tapt tid, ikke løp deg selv etter en sykdom. Mens trening kan øke immunforsvaret ditt, ...

Hvis du trodde du gjorde tennene en tjeneste ved å drikke appelsinjuice i stedet for brus, må du kanskje tenke på nytt. Syr, sammen med sukker, i mykt ...

Diett spiller en viktig rolle i behandling av kreft, en sykdom preget av unormale celler som multipliserer ukontrollert og ødelegger normale celler og vev ...

Karela juice, en juice hentet fra bitter gourd, er noen ganger vanskelig å finne i butikker, slik at du kan prøve å dyrke dine egne kalebasser og lage juice ...

Kroppen din er avhengig av den rette balansen mellom salt og væsker for å utføre sitt beste. Hvis du ikke har nok natrium i blodet ditt, har du en tilstand kjent ...

Dehydrering truer en basketballspillerens fart, utholdenhet og overordnet ytelse, men mange idrettsutøvere kjenner ikke symptomene på dehydrering til ...

Hvis du er kroppsbygger eller idrettsutøver, trenger du en konstant energikilde for å legge musklene og proteinene dine til å bygge og reparere musklene dine. Frokost er ...

Den medisinske definisjonen av avføringsmiddel er enhver mat eller medisin som gjør det lettere for fast avfall å passere gjennom kroppen, i henhold til ...

Jalapeno peppers kan legge til smak og varme til nesten hvilken som helst oppskrift, inkludert brød , chili eller suppe, eller brukes som pålegg for salater eller meksikansk-inspirert ...

L-arginin er en av 20 aminosyrer produsert i kroppen som trengs å lage protein. Det regnes som en semiessensiell aminosyre fordi selv om din ...

Med sitt livlige fargetone og saftige kjøtt, bringebær tilsetter smak og naturlig søtthet til kostholdet ditt. De tilbyr også helsemessige fordeler; bær, inkludert ...

Med lavt kaloriinnhold - en generøs 6-unse del gir bare 202 kalorier - - reker er et smart tillegg til kalori- og helsebevisste dietter ...

Frukt er blant de sunneste matvarer du kan spise. Men mange kosthold stiller retningslinjer ikke bare for hva du spiser, men når du spiser det. Ifølge moderne ...

Studier har koblet grapefrukt og grapefruktfrøekstrakt til kreft, både som mulig forårsaker og bekjempe sykdommen. Imidlertid forblir funnene ...

Som bærer ekstra fett rundt midseksjonen øker risikoen for sykdom. Magefett er mottakelig for tradisjonelle metoder for vekttap, inkludert en modifisert ...

Vitaminer D og C spiller en rolle for å holde deg sunt ved å fremme sterke bein og vev. Men bevis kaster tvil på ideen om at de faktisk kan ...

Det sosiale presset for å opprettholde en bestemt Kroppstype kan føre til bulimi og anoreksi hos tenåringer. Fra fødselen har alle enkeltpersoner en unik kropp ...

Det er vanskelig å ha venner , moro og et liv mens du prøver å få seks-pack abs - men du kan gå ned i vekt og bli mage uten å gi opp livet ditt. Å miste ...

Mandelmel har en ernæringsmessig fordel i forhold til mange bearbeidede mel fordi den inneholder samme næringsprofil som hele mandler. Hele eller bakte, ...

Magnesium er et essensielt mineral som finnes i en rekke matvarer, inkludert kelp, hvetekim, mandler og fullkorn. Men magnesium kan ...

Koenzyme Q-10 eller CoQ10 finnes i vevet i hele kroppen din, spesielt innenfor cellene til din lever, bukspyttkjertel, hjerte og nyrer. Kroppen din ...

Smør gir rik smak til maten du spiser, men det legger også til fett, kolesterol og kalorier. Mange velger margarine som smør erstatning; ...

De fleste deler av kroppen din, med unntak av mage, tarm og en få andre vev, er ment å være alkaliske, noe som ikke betyr surt. Din ...

Vitamin B-6 spiller en rekke viktige roller i Kropp, inkludert å hjelpe, gjør mat til energi og assisterer med rød blodcelleproduksjon. Men noen ...

En tenåring med høy feber bekymrer de fleste foreldre. Vanligvis viser en høy feber at ungdommens kropp kjemper for en virus- eller bakteriell infeksjon. Hjem ...