Vekt styring

God total ernæring er viktig for løpere av alle evner og treningsnivåer. Hver runner har forskjellige behov, og å vite de beste matene å spise er ...

Kroppen din krever energi til å fungere: hver celle er avhengig av en Energikilden til å drive de kjemiske reaksjonene som kreves for fordøyelse og metabolisme, ...

Rundt 7 til 9 måneder, begynner en baby å prøve å mate seg selv ved å ta tak i mat på tallerkenen eller prøve å ta skjeen fra sin mors hender. I løpet av et år, ...

Babyens første faste mat kommer ofte fra en krukke, og de kan fortsette å spise jarred mat i flere måneder eller lenger. En rekke matvarer er tilgjengelig i ...

Frosset kalkun er en stiftingrediens for mange måltider, fra Tyrkia burgere til Tyrkia chili. Mager kalkun er en god erstatning for kjøttbiff hvis ...

ÅNdedretts- og metabolske sykdommer oppstår når kroppens syrebase ikke er i balanse. En av behandlingene for syrebasebalanse innebærer ...

Matlagingsbiff på komfyr uten olje er en rask og enkel prosess kalt pan-searing. Selv om noen prosessoriske detaljer varierer avhengig av kutt av kjøtt og ...

Begrensningene av et flytende diett utgjør begge ernæringsmessige og kulinariske utfordringer. Frukt og grønnsaksjuice vil gi noen viktige vitaminer og mineraler, men ...

Deilig, næringsrik og rik på fiber, kan søte poteter også senke kolesterol, sier Alabama Cooperative Extension. Enten du har dem som en ...

Kosttilskudd salg oversteg 26 milliarder dollar i 2009, ifølge "Nutrition Business Journal." Bekymringer om helsevesen og aldring har ...

Noen barn gag og oppkast. Hvis barnet ditt har lignende respons på noen matvarer, snakk med legen. Hun kan ha en sensitiv gagrefleks som legen ...

Fordi armen ikke er en del av fordøyelsessystemet ditt, kan du være forvirret hvis du opplev smerte i armen når du spiser. Den mest sannsynlige årsaken til armen ...

Diabetes blir stadig mer vanlig globalt, med noen eksperter som forutsier en fordobling av verdensomspennende diabetesfall i de tre tiårene mellom 2000 og 2030 ...

Grillet tunfisk steker er en favoritt på sommeren; Grilling er imidlertid bare en måte å tilberede denne allsidige fisken på. Du kan også poke eller pan-sear din ...

Er den 105-graders Fahrenheit-varmen av en typisk Bikram-yoga klassen letter strekking og induserer en forhøyet hjertefrekvens som kroppen din sirkulerer ekstra ...

En av nøkkelfaktorene i å utvikle en kraftig golf swing er clubhead lag - clubhead stier bak hendene dine under din downswing. Lag lagrer opp ...

Kroppsdeler holder på fettinnsatser mer enn andre; overarmene er et ypperlig område der dette skjer. Dette kan skape uattraktivt ...

Dårlig sirkulasjon i armene og Ben er et vanlig problem som kan skyldes en rekke forhold, inkludert aterosklerose, Raynauds sykdom ...

Ni av 10 Senere natt telefonsamtaler til leger kommer fra foreldre som bekymrer seg for at deres baby lider av høy feber, ifølge Cincinnati ...

Grillede kyllingevinger gjør en smakfull matbit som er langt enklere å forberede enn du kanskje tror. Grilling kyllingvinger tar svært liten tid, fordi ...

Mindre enn en måned gir deg ikke nok tid til å miste betydelig vekt, spesielt uten trening. Du kan imidlertid implementere noen ...

Å Lage dine egne flytende gelkapsler gir deg muligheten å fylle kapslene med ditt valg av flytende urter eller vitaminer og vet nøyaktig hva som ...

Kyllingebentrær er ganske enkelt utbenet, skinnfri kylling bryst som har blitt sommerfugl eller skåret i mindre porsjoner. De koker raskt og gir ...

Miste 20 pund i tre måneder er ikke en enkel oppgave, men å bruke et hoppetau er en morsom og rimelig måte å kaste de ekstra pundene på. Avhengig av hvor fort ...

Visdomsordet er kirkens siste dages hellige på hva medlemmene skal spise. LDS-medlemmer, kjent som mormoner, ...

Diaré er forårsaket av en rekke faktorer, inkludert dårlig fordøyelse, kost allergier, sukker diett, laktose intoleranse, influensa, gastritt og ...

ØStrogen - hormonet som i hovedsak gjør kvinner "kvinnelige" - kan lindre negative effekter i overgangsalderen, livstiden når en ...

Kyllingvinetter er de to større brikkene du får når du sniper en kyllingvinge i tre stykker og kaste spissen. Kyllingvinetter er ofte panerte ...

Mest alle har opplevd utslett eller et akneutbrudd på et tidspunkt. Disse forholdene kan være ubehagelige eller bare pinlig, spesielt når ...

Om du er i ro eller trening, må fysiologiske funksjoner forbli innenfor en smalt utvalg for deg å overleve. Negative tilbakemeldingsløkker jobber for å holde ...