Kan du drikke sitronade når du har diaré?

Diaré er forårsaket av en rekke faktorer inkludert dårlig fordøyelse, diett allergier, høy sukker dietter, laktose intoleranse, influensa, gastritt og tarm parasitter og infeksjoner, blant andre. Hvis diaréen er forårsaket av patogene mikroorganismer, kan drikkemonmonter være gunstig på grunn av dets antimikrobielle egenskaper. Men hvis diaréen er forårsaket av å spise for mye fruktose eller er en reaksjon på Lemonade dietten, bør du unngå ytterligere lemonadeforbruk. Hvis du opplever alvorlig diaré, kontakt en lege for behandling.

Egenskaper av sitronsaft

Naturlig sitronsaft er rik på sitronsyre og vitamin C, som også er kjent som askorbinsyre. Begge syrer har antimikrobielle egenskaper; vitamin C er i stand til å stimulere og forbedre immunresponsen, ifølge Linus Pauling Institute. Som sådan kan drikke moderate mengder usøtet sitronsaft være gunstig for diaré hvis årsaken er relatert til bakterielle, virale, sopp eller parasittiske infeksjoner. Naturlig lemonade er også en kilde til vann, noen elektrolytter og kalorier.

Søtet limonade

Søtet limonade kan smake bedre enn usøte naturlige varianter, men overflødig sukker og kunstige søtningsmidler kan være årsak til diaré. Enkle sukkerarter, for eksempel fruktose og glukose, behandles raskt og absorberes av kroppen din. Men i overkant kan sukkene bruke for mye tid i tarmene dine og gi de vennlige bakteriene et underlag for gjæring, noe som gir gass, flatulens og løs avføring, ifølge "Avansert ernæring og menneskelig metabolisme. "Videre forårsaker mange kunstige søtningsmidler en osmotisk effekt ved å trekke vann inn i tarmen, noe som resulterer i vannig diaré.

Lemonade dietten

Lemonade dietten er en kortvarig, juicing cleanse ment å spyle kroppen din av patogener, giftstoffer og urenheter. Det varer vanligvis 10 dager eller så og består av ferskpresset sitronsaft, renset vann, lønnesirup, cayennepepper og urtete.Ingen annen mat eller drikke er tillatt under denne rensingen. En stor bivirkning av denne rensen er magesmerter og diaré, noe som anses å være ønskelig av noen fordi det gir bevis på "flushing-effekten. "Men du bør alltid være under oppsyn av en helsepersonell før du begynner på slike dramatiske diettendringer. Med overdreven diaré og magesmerter, kan din lege anbefale å avstå fra å drikke lenger lemonade.