Skjønnhet

Med sin smakfulle smak og tynn tekstur, har brun ris blitt en stift i mange amerikanske kjøkken ; Det er ikke bare for helsekost avicionados lenger ...

Spesielt hvis du er eldre, kan du ta kosttilskudd av kalsium, magnesium eller begge for å gjøre opp for mangler av disse mineralene i kroppen din. Disse ...

Basic pushups og pullups kan være et kompliment til enhver treningsrutine eller praktisert på egen hånd. Deres fordeler kan skyldes i stor grad til deres ...

Påvirker omtrent 15 prosent av graviditetene innen første trimester, ifølge University of Maryland Medical Center. Vanligvis forårsaket av ...

Er du interessert i å nyte noen hjemmelaget and, men litt skremt av ideen om å lage en hel ande? Prøv å sette anda i en sakte komfyr med ...

Tar til veiene eller stiene for en løp gir kroppen din en solid cardio-trening som bygger din generelle helse og fitness. Mens begge flater tilbyr ...

Bananer og plantains sminke i flere verdensomspennende retter og deres popularitet bananer - en generell betegnelse som inneholder plantains - the ...

Er et benspasm, ofte referert til som karleyhest eller benkramper, resultatet plutselig, ofte smertefull, sammentrekning av musklene. Mange idrettsutøvere, ...

Tranebær er kjent som et alternativt middel for urinveisinfeksjon, også kjent som en UTI- eller blæreinfeksjon. Men i visse ...

Probiotika er gunstige mikrober, mange hvorav ligger i tarmene dine. De er også funnet i kostholdet ditt i matvarer som miso, yoghurt, tempeh og kefir, ...

Cheerleading er en fysisk aktivitet som krever en høy grad av kondisjon. Som cheerleader trenger du utholdenhet, styrke, fleksibilitet og balanse. Dette ...

Av matvarer, inkludert fersk frukt og honning. Glukose er noen ganger også kalt "blodsukker" som det er ...

Hvis du starter eller øker et løpende program, vet du sikkert at kjører er bra for kardiovaskulær kondisjon og helbred, men du ...

En kolonkopi-eksamen krever et spesielt kosthold for prosedyren for å lykkes. Eksamen utføres for å utelukke kolorektal kreft og test for ...

Løvetann er en flerårig plante med hundrevis av varianter. Planten kan vokse opp til 12 tommer høy og har avlange, lanselignende blader og lyse gule ...

Å Spise ett stort måltid om dagen sparer tid, er praktisk og kan føles som en fest. Det er imidlertid ikke den sunneste måten å dele opp kaloriene dine. Når ...

Lår som gni sammen er en grunn til å begynne en treningsprogram. En sykkel trening bruker fett som drivstoff for å redusere kroppsvekten og redusere ...

Urtete har blitt populære. Du kan finne dem i eksotiske blandinger, eller du kan brygge din te fra en bestemt urt. En urtete vil ha helsen ...

Når du plutselig forandrer måten du spiser, kan du utvikle gastrointestinale symptomer, som forstyrret mage. Forskjellige faktorer forårsaker fordøyelsesproblemer, ...

Gamma-aminosmørsyre eller GABA er en nevrotransmitter som virker for å redusere kommunikasjonen mellom nerveceller i hjernen, og gir en beroligende effekt. GABA ...

Det er uventet og annerledes med mindre du er kjent med fruktbiler i Latin-Amerika, men chilipulver strøet på frukt gjør det til en ...

Psyllium husk er innfødt til Iran og India, og tradisjonell medisin bruker vanligvis plantens frø. I Vesten bruker de fleste kosttilskudd ...

Havregryn er en næringsrik frokost, enten du bruker den tørr eller kokt. Den inneholder en type løselig fiber som kalles beta-glukan som kan hjelpe deg ...

Den godkjente bruken av HCG, eller human choriongonadotropin, er til fruktbarhetsformål: å stimulere eggløsning og behandle infertilitet hos kvinner og øke en ...

Hvis du har hatt konsekvensene av laktoseintoleranse, kan du være redd for å inkludere noen meieri i kostholdet ditt. Men meieri er en utmerket kilde til ...

Ricinusolje, en olje ekstrahert fra frøene til en urte kalt Ricnus communis, kan tas med munnen. Mange naturopatforskere mener at ricinusolje hjelper ...

Både provolonost og amerikansk ost er ganske høy i fett. Imidlertid er provolonost et mer fordelaktig alternativ fordi det inneholder betydelig ...

Ernæring påvirker styrken av immunforsvaret og evnen til å bekjempe infeksjoner og beskytte helsen din. Meieri er en stor del av det menneskelige kostholdet, ...

Hvis du opplever irritasjon eller gastrointestinalt ubehag etter å ha spist meieri, kan du være meieri eller laktose intolerant. Meieriintoleranse betyr at ...

, Mens olivenolje vanligvis ikke kommer med negativ side- effekter, det er rent fett - som inneholder mer enn doble kalorier av karbohydrater eller ...

Escitalopram, solgt som merket Lexapro, er en antidepressiv medisin som brukes til å behandle depresjon og generalisert angstlidelse. Lexapro øker ...

Biff Chuck, også kjent som potetstekt eller under knivbiff, er et ømt og smakfullt kutt fra styrets skulder. Du kan braise den for å beholde ...

Li hing mui er en kinesisk matbit. Det er en tørket plomme som er sprinklet med li hingpulver for å gi den en søt, salt og sur smak. Så langt som ...