Kalkun Protein Scramble Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INNHOLDSSTOFFER
- 1 egg
- 1 Kombiner egg og egghvite. Beat lett. 2 Kok i egg med en matlagingsspray. 3 Plasser hytteost og kalkun i midten av egg, bland inn. 4 Tilbered egg til egg er satt.
- 56g Protein
- Totalt Fett 9g
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg
- OPPBEVAR
- Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med
- 4-Ingredient Banana Pannekaker
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Protein, protein, protein. Med egg, ost og kalkun er denne oppskriften full av dette tilfredsstillende næringsstoffet.
INNHOLDSSTOFFER
1 egg
- 4 egg hvite (r)
- 1/2 kopp fettost ost
- 4 oz deli skiver kalkun
- < ! --1 ->
1 Kombiner egg og egghvite. Beat lett. 2 Kok i egg med en matlagingsspray. 3 Plasser hytteost og kalkun i midten av egg, bland inn. 4 Tilbered egg til egg er satt.
9g Karbohydrater56g Protein
% DV *Totalt Fett 9g
- 13%
- Mettet fett 3g
- Kolesterol 238mg
| 79% | |
| Natrium 1474mg | 61% |
| Karbohydrater 9g | |
| 4% | Dietfibre 0g |
| Sukker 9g < Protein 56g | 37% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE | |
| RECIPES | 16 Snacks som er OK å spise om natten |
| -> |
