Krydret Apple Chips Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- RETNINGER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 epler
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- Hvordan lage Avokado Art som Instagram er besatt med
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- PREP
- 08 m
- KOK
- 4 t
- TOTAL
- 4t 08m
Oppskrift og foto med lov av Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 2 Gala Apple
- 2 ss Kokossukker
- 1/2 ts Kanel, bakke
- 1/4 ts havsalt
- 1/4 ts cayenne pepper
RETNINGER
1 forvarm ovnen til 200 ° F. 2 Kjern de store Gala (eller andre røde) epler. Skjær eplet på tvers i ekstra tynne skiver med en skarp kniv eller mandolin. Ordne epleskiver i ett lag på to ublegede pergamentforede bakeplater. Stryk jevnt med en blanding av kokosnøtt sukker (eller turbinado sukker), kanel, salt og cayenne. (MERK: Det er greit å drysse bare en side av sjetongene.) 3 Bake til skarp, ca. 4 timer. (MERK: Jo tynnere epleskiver, desto kortere baketid.) 4 Fjern fra ovnen, la avkjøles helt og skarp på pannen på stativer. Så nyt eller lagre i en lukket beholder i opptil 3 dager.NÆRINGSINFORMASJON
139 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 epler
- 0g Fett
- 35g Karbohydrater
- 0g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 0g | 0% |
| Mettfett 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 204mg | 8% |
| Karbohydrater 35g | 17% |
| Kostfiber 5g | |
| Sukker 28g | |
| Protein 0g | 0% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
