Sonoma Grillet Kyllingbryst Salat Tartiner (Fra Venstre: Grillet Kyllingebryst) Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 2
- 1 Rist brødet; sette til side. Klipp kyllingen (bruk kjølte rester!) Til 1/2-tommers kuber. 2 I en stor bolle, rør sammen kyllingen, selleri, sjalott, majones og eddik til kombinert. Tilsett druer og pekannøtter og rør til kombinert. Tilsett saltet og rør til kombinert. (Gjør 2 kopper kylling salat.) 3 Spred kylling salat på toppen av toasts. Dryss med chia (eller poppy) frø.
- 429 KALORIER PER SERVING
- 24g Fett
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 12 m
- COOK
- 03 m
- TOTAL
- 15 m
Oppskrift og foto Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTER
SERVER 2
- 2 stykker 7 Kornsyrehele Hele hvetebrød
- 5 oz Bønnfri skinless kyllingebryst-Grillet
- 1 selleri stengel
- 1 skall s)
- 1 1/2 ss Organisk Mayo
- 1/2 tsk Apple Cider Eddik
- 1/3 kopp Pecan Halves
- 1/4 ts havsalt
- 1/2 ts CHIA SEED < 1/2 kopp Frøfri Røde Druer
1 Rist brødet; sette til side. Klipp kyllingen (bruk kjølte rester!) Til 1/2-tommers kuber. 2 I en stor bolle, rør sammen kyllingen, selleri, sjalott, majones og eddik til kombinert. Tilsett druer og pekannøtter og rør til kombinert. Tilsett saltet og rør til kombinert. (Gjør 2 kopper kylling salat.) 3 Spred kylling salat på toppen av toasts. Dryss med chia (eller poppy) frø.
NÆRINGSINFORMASJON429 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 tartiner24g Fett
- 31g Karbohydrater
- 23g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 24g | |
| 35% | Karbonhydrater 31g |
| 15% | |
| Dietfibre 6g | Sukker 12g |
| Karbonhydrater 62 mg | 20% |
| Natrium 674mg | 28% Protein 23g |
| 15% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE | |
