Enkel. Sunn. Spiser. Smoothie Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- 1 Blander blandet bær, usøtet mandelmælk, vanlig gresk yoghurt, hørfrø og banan i en blender. 2 Blend til en jevn konsistens oppnås. 3 Garnér med friske bær. 4 Nyt!
- 330 KALORIER PER SERVING
- 6g Fett
- RECIPES
- RECIPES
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
En proteinfylt bær og linfrø smoothie
INGREDIENTER
SERVER 1
- 1 kopp Blandet bær, antioxidantblanding
- 1 kopp Usøtet Almond Milk
- 1/2 kopp Vanlig gresk yoghurt < 1 ss Linfrø Jord
- 1 medium banan
1 Blander blandet bær, usøtet mandelmælk, vanlig gresk yoghurt, hørfrø og banan i en blender. 2 Blend til en jevn konsistens oppnås. 3 Garnér med friske bær. 4 Nyt!
NEDRITION INFORMASJON330 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 smoothie6g Fett
- 52g Karbohydrater
- 16g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 6g | |
| 9%> 999 | Karbohydrater 52g |
| 26% | |
| Dietfibre 11g | Sukker 30g |
| 9 mg | Kolesterol 8mg |
| 2% | Natrium 229mg |
| 9% Protein 16g | |
| 10% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
