Ristet Blomkål Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 6
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 0 kopp
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med.
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg på
- 4-Ingrediens Banan Pannekaker
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Mørk sjokoladepudding uten kokt mat
- PREP
- 10 m
- KOK
- 1h 15m
- TOTAL
- 1h 25m
Blomkål stekt med gurkemeie er en populær oppskrift på bloggen Ancestral Chef, hvis forfatter, Louise Hendon, fremmer sunn ingredienser som en del av en paleo og kornfri diett. Oppskrift med høflig kausjon: Ancestralchef. com / stekt-gurkemeie-blomkål /
INGREDIENSER
SERVER 6
- 4 kopper Blomkål, rå
- 2 ts Gurkemeie
- 2 ts Salt
- 2 ss Olivenolje
DIREKTIVER
1 Forvarm ovnen til 350F. 2 Ta av floretter fra blomkålen. 3 Kombiner floretter med gurkemeie, salt og olivenolje. 4 Plasser i bakervarerrett (jevnt fordelt blomkål). 5 Tørk bakefatet med tinnfolie. 6 Bake i 1 time og 15 minutter.NÆRINGSINFORMASJON
61 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 0 kopp
- 5g Fett
- 4g Karbohydrater
- 1g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 5g | 6% |
| Mettfett 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 807mg | 33% |
| Karbohydrater 4g | 1% |
| Dietfibre 2g | |
| Sukker 2g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
