Anbefalte doser av koffeinpiller

Koffeinpiller er tilgjengelig uten resept for en rekke indikasjoner. Vanligvis er de vant til å fremme våkenhet. Legen din kan fortelle deg at du tar disse pillene for mer spesifikke helse- eller psykologiske forhold. Snakk med legen din for å lære mer om hvordan koffeinbruk kan påvirke helsen din.

Dagens video

Koffein

Koffein er en stimulant som naturlig finnes i kaffe, te og kakao og tilsettes for mange brus. Koffein er også tilgjengelig i koffeinpiller, vanligvis for å forhindre døsighet. Mange hodepine medisiner inneholder også koffein, som koffein har vist seg å ha fordeler for spenning og migrene hodepine.

Piller

Koffeinpiller selges under populære merkenavn og en rekke generiske etiketter. Legen din kan fortelle deg at du tar koffeinpiller for å motvirke døsighetseffekter av antihistaminer eller andre medisiner. Koffeinpiller blir også noen ganger markedsført som vekttap piller; Imidlertid er bruk av koffein som kostholdsstøtte kontroversielt.

Doser

Det anbefales generelt at friske mennesker ikke bruker mer enn 200 til 300 mg koffein per dag. Dette handler om 2 til 4 kopper kaffe. Koffeinpiller for våkenhet inneholder vanligvis 200 mg koffein, ifølge Senter for vitenskap i offentlig interesse. Legemidler. com konstaterer at disse pillene ikke skal brukes mer enn en gang i 4 timer. Mayoclinic. org advarer om at doser koffein over 600 mg per dag kan forårsake bivirkninger som søvnløshet, nervøsitet og muskel tremor. Legen din kan anbefale at du bruker mer koffein under visse forhold. I disse tilfellene kan du bli fortalt å ta så mye som 1, 000 til 1, 600 mg koffein i en 24-timers periode.

Anbefalinger

Snakk med legen din for å lære mer om fordelene og risikoen ved å bruke koffeinpiller for en hvilken som helst tilstand. Hvis legen din har bestemt deg for å ta koffeinpiller, følg instruksjonene nøye. La legen din vite om andre reseptbelagte legemidler du kan ta, da visse stoffer som antibiotika kan påvirke negativt med koffein. Fortell også legen din dersom du har en historie med kardiovaskulære eller psykologiske tilstander.