Spaghetti Pies (fra venstre: Spaghetti med Marinara saus) Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 2
- BRUKSANVISNINGER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 paier
- RECIPES
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- 10 Low Carb Breakfast That Vil fylle deg opp
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 35 m
Oppskrift og bilde med lov av Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTER
SERVER 2
- 2 Portabella Caps Giant
- 1 hvitløksklove
- 1/8 ts havsalt
- 1 1/2 kopper Spaghetti Med Marinara
- 1/2 kopp Shredded Mozzarella, Del Skim
- 1 ts ekstra jomfruoliven
- 10 blad ferske basilikumblader
BRUKSANVISNINGER
1 Forvarm ovnen til 400 ° F. 2 Fjern stenglene fra sopphettene. På en liten bakepanne, dryss gillsiden av soppene med hvitløk og salt. Topp hver med en høyde av den kalde spaghetti med marinara (bruk rester - ca 1 1/2 kopper spaghetti med 1/2 kopp saus). Topp med osten. 3 Rist til osten er smeltet og brunet i flekker, pasta er varm og sprø i flekker, og sopp er fullstendig myknet, ca 25 minutter. Drizzle med olivenoljen. 4 Dryss med basilikum og server.NÆRINGSINFORMASJON
299 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 paier
- 11g Fett
- 33g Karbohydrater
- 18g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 11g | 15% |
| Karbonhydrater 33g | |
| 16% | Dietfibre 1g |
| Sukker 0g | Karbonhydrater 11mg |
| 3% | Natrium 286mg |
| 11% Protein 18g | |
| 12% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til en daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
