Syltet Blomkål Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 8
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 porsjoner
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Slik lager du krydrede blomkålvinger
- Slik lager du avokado-kunst som Instagram er besatt med
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Den syltede blomkål er klar etter kjøling i en uke og kan lagres i opptil 3 uker. Legg dem som en tart og velsmakende side til smørbrød, salater eller middagsplater. Du kan hente blomkålen med andre grønnsaker etter eget valg - gulrøtter, bønner, etc.
INGREDIENSER
SERVER 8
- 1 Blomkål (rå), Medium Hodet
- 2 paprika Tørket rødt Chili Pepper, Chile De Arbol
- 1 ss Sherry Eddik
- 1 / 2 kopp Rice Vin Eddik
- 3 clove Hvitløk
- 1/4 kopp Sukker
- 1 kopp vann
- 1/4 ts Salt
DIREKTIVER
1 Tynn skive blomkål i stykker <1 / 4-tommers tykk. 2 I en bolle, tilsett blomkål og chili pepper. 3 I skål kombinere sherry- og risvineddik med krydder og sukker. Ta vannet til koking, fjern fra varmen og tilsett salt omrøres godt til salt og sukker er oppløst. Hell blandingen over blomkål og chili pepper. Dekke blandingen og sett i kjøleskap i minst en uke og opptil 3 uker. 4 TIPS: Sørg for at blomkål (og andre valgfrie grønnsaker) er helt nedsenket i væskeblandingen i kjøleskapet. 5 fotokreditt: Graca Victoria / Hemera / Getty ImagesNÆRINGSINFORMASJON
46 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 porsjoner
- 0g Fett
- 10g Karbohydrater
- 1g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 0g | 0% |
| Mettfett 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 109mg | 4% |
| Karbohydrater 10g | 5% |
| Kostfiber 1g | |
| Sukker 8g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
