Over natten Parfait Recept
Innholdsfortegnelse:
- Denne frokostparfaiten brister med levende jordbær og fersken, som er høye vitamin C og A. Den mildt søte honning blander seg vakkert med kremaktig melk.
- INGREDIENSER
- 1 Bland havre med melk, vanilje og honning. 2 Lag havre og frukt skiftevis, inne i krukkene dine. 3 Plasser kjøleskapet over natten. 4 Merknader: Eventuell valgfri melk fungerer i denne oppskriften. Du er velkommen til å bruke frosne frukter hvis du ikke finner nye. 5 PC: Susan Marque
- 426 KALORIER PER SERVING
- 7g Fett
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
05 m
Denne frokostparfaiten brister med levende jordbær og fersken, som er høye vitamin C og A. Den mildt søte honning blander seg vakkert med kremaktig melk.
INGREDIENSER
- 2 stk. 2/3 kopp Havre
- 2 kopper Almond Milk
- 2 ss. Honey
- 1 ts Vaniljeekstrakt
- 2 medium fersken
- 1 kopp jordbær <
1 Bland havre med melk, vanilje og honning. 2 Lag havre og frukt skiftevis, inne i krukkene dine. 3 Plasser kjøleskapet over natten. 4 Merknader: Eventuell valgfri melk fungerer i denne oppskriften. Du er velkommen til å bruke frosne frukter hvis du ikke finner nye. 5 PC: Susan Marque
NÆRINGSINFORMASJON426 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 parfaits7g Fett
- 80g Karbohydrater
- 12g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 7g | |
| 9% | Mettet fett 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Natrium 153mg |
| 6% | Karbohydrater 80g |
| 39% | Dietfibre 10g |
| Sukker 41g | |
| Protein 12g | |
| 7% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til en daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
