Havregryn Smoothie Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- RECIPES
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- PREP
- 10 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Oppskrift med høflighet av Morena Escardo.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1/2 Honeycrisp Apple (medium)
- 1/2 med Pærer, Bartlett
- 1 ts lønnsirup
- 1 kopp Hamp Melk
- 1 klype bakke kanel
- 1 kopp kokt havremel
DIRECTIONS
1 Kombiner alle ingrediensene i en blender og bland til glatt. 2 Nyt! 3 TIPS: 4 Du kan bruke noe melk eller melk alternativ til denne smoothie. 5 Pass på at pæren er moden - litt myk for å berøre. 6 IMAGE RETTIGHET AV MORENA ESCARDO.NÆRINGSINFORMASJON
332 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smoothie
6g Fett- 60g Karbohydrater
- 9g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 6g | |
| 9% | Mettet fett 1g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Natrium 2mg | 0% |
| Karbohydrater 60g | 29% |
| Kostfiber 5g | Sukker 28g |
| Protein 9g | |
| 6% | |
| * The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
