Glutenfri og Veganfri Pasta Pasta Pumpkin Pie Pudding Oppskrift

Innholdsfortegnelse:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Kan veganer være paleo? Ja absolutt. Med denne oppskriften kan du være vegan eller paleo, og du kan få din gresskarpai uten skorpe og uten matlaging! Noen ganger vil jeg bare spise tonn av gresskarpåfyllingen på egenhånd. Denne oppskriften er så lett å lage, og den er glutenfri og meierifri.

INGREDIENSER

SERVER 4

  • 1 3/4 kopper Farmer's Market Organisk Pumpkin
  • 3 ss Coconut Milk
  • 2 ss Organisk Rå Almond Butter (kremaktig)
  • 4 teske Maple Syrup Organic
  • 1 ts Økologisk Vanilje Ekstrakt
  • 2 ts Kanel
  • 1/2 ts Mørkegryn, bakke
  • 1/2 ts ingefær, bakke
  • 1/4 ts Krydder, bakke > DIREKTIVER

1 Bland alle ingrediensene i en bolle til glatt ELLER tilsett alle ingrediensene til en matprosessor og puré til ønsket glatthet. 2 Drizzle shredded rå kokosnøtt og / eller slivered mandler på toppen. 3 Det er det! Nyt!

NÆRINGSINFORMASJON

161 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 dessertkopper pudding

6g Fett

24g Karbohydrater
3g Protein
% DV *
Totalt Fett 6g > 8%
Mettet fett 2g Kolesterol 0mg
0%
Natrium 8mg 0%
Karbohydrater 24g 12%
Dietfibre 5g Sukker 17g
Protein 3g
1%
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning.
DU VIL DU OGSÅ LIKE

RECIPES

Bananpannekaker med 4 ingredienser

RECIPES

16 Snacks som er OK å spise om natten

RECIPES

Hvordan lage Avocado Art That Instagram er obsesset med

RECIPES

Slik lager du krydrede blomkålsvinger

OPPBEVAR

Mørk sjokoladepudding uten kokt kokos

RECIPES

10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg >