Mynt Chip Maca Smoothie Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 smoothies
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Slik lager du krydrede Blomkål Vinger
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Start dagen med en mint-chip-maca protein smoothie til frokost til øke din energi. Maca pulver har mange helseegenskaper, inkludert å hjelpe kroppen motstå stress, balansere hormonnivået, samt reversere seksuell dysfunksjon. Kakao er full av antioksidanter og tryptofan, som er byggesteinene for serotonin, den "lykkelige" kjemikalien som slippes ut i kroppen din når du spiser sjokolade.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 1 kopp Almond Milk, Usøtet
- 1 kopp vann
- 2 scoop Fransk Vanilje Ernæringsmessig Shake
- 2 ss Raw Cacao Nibs
- 2 ts Maca Powder
- 8 Ice Cube
DIRECTIONS
1 Veibeskrivelse: 2 Legg alle ingrediensene i blenderen unntatt kakao nib og bland den til glatt. 3 Tilsett kakao nib og bland i ca 10 sekunder, slik at kakao nibs er blandet inn i smoothie, men tekstur er fortsatt chunky. 4 5 Garnér med ferske mynteblader og nyt!NÆRINGSINFORMASJON
229 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smoothies
- 11g Fett
- 16g Karbohydrater
- 18g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 11g | 15% |
| Mettfett 4g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 227mg | 9% |
| Karbohydrater 16g | 8% |
| Dietfibre 3g | |
| Sukker 4g | |
| Protein 18g | 11% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
