Mini Trail Mix Pannekake Stack Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- 1/4 ts havsalt
- 2 ts Usaltet smør
- Serveringsstørrelse: 3 pannekaker
- 33g Karbohydrater
- % DV *
- RECIPES
- Hvordan lage krydrede blomkålsvinger
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- Mørk sjokoladepudding uten kokt mat
- PREP
- 08 m
- Kok
- 15 m
- TOTAL
- 23 m
Hvis du tar en sunn kjelemelk pannekake oppskrift og en liten pose med stien blander og virvler dem sammen, dette er hva du får. 2 ts Bakervarer
1/4 ts havsalt
2 ts Usaltet smør
- 2 ts honning
- 1/2 kopp Fersk karamellekstrakt
- 1 egg
- 1/2 ts ren vaniljeekstrakt
- 1/2 kopp Harvest Trail Mix
- DIREKTIVER
- 1 Bland mel, bakepulver, salt, smør og honning i en middels skål i en fin smuldret blanding med konditorblander eller potetmasker. Lag en brønn i midten og visp i kjærnemelk, egg og vanilje ekstrakt til kombinert. Rør i stien miksen. (TIP: Du kan lage din egen sti-blanding av nøtter, frø og tørket frukt eller mørk sjokoladeflis.) 2 Spritz en stor nonstick (PFOA-fri) skillet (eller griddle) med matlagingsspray og varme over medium. I partier, la smeten i skillet, ca 2 ss. per pannekake. Kok til lett brunet, ca 2 minutter per side. (Hint: Når du lager pannekaker i grupper, kan du holde de tilberedte pannekakerne varm i en ovn på 200 ° C til alle pannekaker er ferdige.) 3 Serveres varm etter ønske. 4 servering ide: drizzle med ekstra honning (eller kokosnektar) og dryss med ekstra trail mix.
- NÆRINGSINFORMASJON
Serveringsstørrelse: 3 pannekaker
17g Fett33g Karbohydrater
6g Protein% DV *
- Totalt Fett 17g
- 25%
- Mettet fett 9g
| Kolesterol 126mg | |
| 41% | Natrium 818mg |
| 34% | |
| Karbohydrater 33g | 16% |
| Dietfibre 2g | Sukker 22g |
| Protein 6g | 3% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE | |
| RECIPES |
