Meksikansk-stil Popcorn Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 3 kopp
- TILBAKE
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- 10 Latter-karb-frokoster som fyller deg Oppskrifter
- Slik lager du krydrede blomkålsvinger
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- PREP
- 08 m
- KOK
- 08 m
- TOTAL
- 16 m
Oppskrift med takk til Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 6 kopper basilikum med fersk poppet
- 1 sek Kokespray, olivenolje
- 1 1/2 tsk Honey
- 1 1/2 spsk Lime Zest
- 1/4 ts havsalt
- 1/4 ts. Ground Ancho Chile
- 1/4 ts bakketinnskum
- 1/4 kopp Feta ostcrumbles
- 3 ss friske koriander
DIREKTIVER
1 Straks spritz poppet popcorn med kokesprøyte. Drizzle med honning og kaste for å kombinere. Legg lime zest, salt, chili pulver og spidskommen og kaste for å jevne kombinere. 2 Erstatt over middels varme og kok mens du rører for å knuse popcornet, ca 3 minutter. 3 Strø med feta og koriander og server mens du er varm. (Merk: Fetaost kan erstattes med cotija-ost.) 4 Hint: Bruk luftpoppet popcorn hvis du foretrekker et lavere kalorialternativ.NÆRINGSINFORMASJON
278 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 3 kopp
- 15g Fett
- 31g Karbohydrater
- 5g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 15g | 22% |
| Karbonhydrater 31g | |
| 15% | Dietfibre 7g |
| Sukker 4g | Karbonhydrater 10mg |
| 3% | Natrium 348mg |
| 14% Protein 5g | |
| 3% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
