Lemony Pear-Ginger Smoothie Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Servering Størrelse: 1 smoothie
- DU MEG OGSÅ LIKE
- 4-Ingredient Banana Pannekaker
- Hvordan lage Avokado Kunst som Instagram er besatt med
- Slik lager du krydrede Blomkål Vinger
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Oppskrift med tillatelse til nærende guruer.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1 1/2 kopper vann
- 1 pære
- 1 oz Fersk Gingerrot
- 1 middels stilker Selleri
- 1/4 medium avokado
- 1 ts sitonsaft
- 1 kopp spinat
DIRECTIONS
1 Bland alle ingrediensene i en høyhastighetsblender til den er glatt. 2 Legg til mer vann hvis du vil ha det tynnere. Hvis du er ny til smoothies og trenger litt mer søthet, legg til et 4-5 "banan. 3 Bilde med lov av: Lecic / iStock / Getty ImagesNÆRINGSINFORMASJON
250 KALORIER PER SERVINGServering Størrelse: 1 smoothie
- 6g Fett
- 42g Karbohydrater
- 6g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 6g | 9% |
| Mettet fett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 187mg | 7% |
| Karbohydrater 42g | 21% |
| Kostfiber 11g | |
| Sukker 18g | |
| Protein 6g | 4% |
| *% daglig Verdi (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
