Hvordan å være en god mann til din gravide kone

Forvente et barn er en av de mest spennende opplevelsene av et ektepares liv. Det kan også være ekstremt stressende. De fysiske, hormonelle og følelsesmessige forandringene som følger med graviditet kan være ganske overveldende. Mer enn noensinne vil din kone trenge din kjære støtte. Vurder noen viktige tips om hvordan du skal være en god mann til din forventningsfulle kone, da de to opplever denne utfordrende, men fantastiske tiden i livet ditt sammen.

Dagens video

Trinn 1

Lytt til din kones bekymringer. Selv om kona er begeistret for å vente, kan hun også være redd, nervøs eller usikker. Vær hennes lydkort. Oppfordre henne til å dele sine tanker og følelser med deg. Hun trenger å vite at du er tilgjengelig for henne.

Trinn 2

Ta over noe av hennes hjemlige ansvar. Gravide kvinner må ofte takle morgenkvalme og utmattelse. Å plukke opp noen av oppgavene er en enkel ting å gjøre, men det betyr mye for en kvinne som har tilbrakt hele dagen følelsen kvalm og trøtt. Mer enn noe annet vil det vise din kone at du er klar over henne, og du vil gjøre det du kan for å hjelpe henne. Tilbyr å gjøre mer av matlagingen og rengjøring for henne, så hun kan få litt hvile.

Trinn 3

Ta en foreldersklasse sammen. Selv om kona din planlegger å være den primære oppsynsmannen, skal dere begge være foreldre. Lær hvordan du bytter bleier, reparer flasker, installer et motorsesett riktig, og babyer ditt hus sammen med din kone. Hun trenger å føle at du er hennes partner i denne prosessen, ikke bare en interessert observatør.

Trinn 4

Følg din kone til hennes legeavtaler. Vær oppmerksom på konenes fødselsplan, slik at du vet hvor best det er å hjelpe henne gjennom arbeidet hennes. Ikke vent til du er på sykehuset, med din kone på randen av å føde, for å spørre henne om hun planlegger naturlig fødsel. Diskuter alternativene med legen din på forhånd, slik at du kan fokusere all oppmerksomhet på din kone.

Trinn 5

Hjelp henne å få huset ditt klart for den lille enes ankomst. Gå med din kone for å handle for baby klær, velg en barneseng og velg farger for barnehagen. Forberedelse er morsomt for mamma-til-være; nyt opplevelsen med henne.

Trinn 6

Fortell din kone hvor vakkert hun er og hvor mye du elsker henne. Med alle de fysiske endringene kroppen gjennomgår, er det ikke uvanlig at en kvinne føler seg uattraktiv og uønsket. En av de viktigste tingene du kan gjøre for å være en god mann, er å fortelle din kone ofte at du tror hun er vakker og du er heldig å ha henne i livet ditt.

Tips

• Vær tålmodig med kones humørsvingninger. Unn deg hennes cravings.Gjør henne trøst en større prioritet enn din egen.

Advarsler

• Til tross for din beste innsats, vil kone følelser på et tidspunkt trolig bli bedre av henne. Tårer eller sinne vil trolig oppstå. Med fokus på din kone, er det lett å forsømme deg selv; ta vare på dine behov også.