Høy Cortisol & Fatty Liver

Kortisol er et viktig hormon som produseres av binyrene, og det er primært ansvarlig for å regulere hvordan kroppen din reagerer på øyeblikk av internt eller eksternt stress. På grunn av dette er kortisol ofte referert til som stresshormonet. Fettlever er akkumulering av overflødig fett i leverceller, og mens fet lever kan være normal, en naturlig forekomst hos noen, kan den skyldes alkoholisme, diabetes mellitus eller ekstrem vektøkning. Foreløpig forskning har funnet en sammenheng mellom høy kortisol og alvorlige tilfeller av fettlever.

Forhøyede cortisolnivåer

Økte kortisolnivåer kan skyldes overdreven fysisk eller psykisk stress eller en sykdom kjent som Cushing-syndrom. Cushing syndrom, eller hyperkortisolisme, oppstår når kroppen din blir utsatt for unormalt høye nivåer av kortisol. Denne tilstanden kan være forårsaket av kortikosteroidmedikamenter, fysiske forhold som binyrene, eller når hypofysen skjuler for mye ACTH-hormon. Dette hormonet utløser deretter produksjonen av kortisol i store mengder.

Effekter av senket kortisol

Fordi høye nivåer av kortisol er knyttet til utvikling av fettavsetninger i leverceller, dersom kortisolnivåene senkes, tror forskerne at dannelsen av fettlever vil redusere. Forskere ved Helmholtz-sammenslutningen av tyske forskningscentre fant at når kortisolreseptoren ble slått av i mus, ble triglyseridnivåene i muselever redusert betydelig. Ved videre undersøkelse fant forskerne at i mangel av kortisol økte HES1 proteinnivåer, noe som øker produksjonen av et enzym som er ansvarlig for nedbryting av fett i leveren, noe som resulterer i reduksjon i leverfettakkumulering.

Naturligvis redusere kortisol

Hvis dine høye kortisolnivåer er forårsaket av en medisinsk tilstand eller medisinering, bør du diskutere å senke kortisolnivåene med legen din. Hvis forhøyede kortisolnivåer er forårsaket av fysisk eller følelsesmessig stress, kan du ta skritt for å redusere dette hormonet naturlig. University of New Mexico rapporterer at aerob eller kardiovaskulær trening har vist seg å redusere stressnivået.Ved å redusere stress, vil kroppen din naturlig produsere mindre kortisol. Andre former for effektiv stressbehandling inkluderer medisinering, pusteøvelser og visualisering. Universitetet i Maryland Medical Center bemerker at flere studier viser massasje terapi effektivt redusert totale kortisol nivåer mens økende dopamin og serotonin nivåer.