Hjerteformet florentinsk pizza med eggrecept

PREP

• 22 m
• KOK
• 14 m
• TOTAL

36 m

Du starter med opptining av hele korn eller multigrain pizzadeig og kle det med baby spinat og del-skum mozzarella. Etter baking, topp kaken med fersk persille og stekt egg for ekstra protein. Men tingen som gjør denne kaken tilpasning til Valentinsdag? Rett før du bake det, vil du forme det til et hjerte.

INGREDIENSER

• SERVES 4
• 2 oz Babyspinat
• 1/2 kopp Delskum Mozzarellaost
• 1 hvitløksklove
• 1/4 ts Havsalt < 1/8 ts Krydret rødpepper
• 2 ss Ekstra jomfruoliven
• 1 ss Hele hvetebrødsmel
• 1 lb Dough Pizza Whole Wheat
• 2 Free Range Large Eggs
• 1/3 kopp persille
• 1/2 frukt sitron

DIRECTIONS

1 Legg et stavresistent stort bakeplate, pommeskepanne eller pizza stein i 500 ° F ovnen for å forvarme. 2 I en stor bolle kaster du sammen spinat, mozzarella (eller provolone) ost, hvitløk, 1/8 teskje salt, pepperflak og 1 ss olivenolje til godt kombinert; sette til side. 3 Litt mel et rent kjøkkenflate. Del deigen i halv; rull for hånd inn i ovale baller; Trykk deretter sammen for å danne en hjerteform. Deretter former deigen med en rullestift inn i en hjerteformet skorpe, ca 12-14 cm. 4 Overfør forsiktig deigen til forvarmet bakeplate. (Hint: Rist opp deigen forsiktig over en rullestift og utfolde den deretter på bakearket.) Hurtig, men forsiktig børste deigen med 1 1/2 ts olivenolje, og topp hele overflaten med spinatblanding. 5 Bake til skorpen er skarp og brun, ca 12 til 14 minutter. 6 Oppvar de resterende 1 1/2 ts olivenolje i en stor pinnefast stekepanne over medium. Legg eggene og stek til ønsket doneness, ca 4 til 5 minutter. (Hint: Stek to egg mer om ønske ett hele egg per porsjon pizza.) Sprinkle pizza med persille, topp med stekte egg og dryss med resterende 1/8 ts salt. Sprøyte med ønsket mengde sitron, og server. 8 PC: Jackie Newgent

NÆRINGSINFORMASJON

445 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1/4 pizza

19g Fett

54g Karbohydrater

16g Protein

% DV *
Totalt Fett 19g	27%
Mettfett 4g
Kolesterol 105mg	35%
Natrium 667mg	27%
Karbohydrater 54g	26%
Dietfibre 3g
Sukker 2g < Protein 16g
10%	* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning.
DU VIL DU OGSÅ LIKE

RECIPES

10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg på

RECIPES

16 Snacks som er OK å spise om natten

RECIPES

Slik Gjør avokado-kunst som Instagram er besatt med

RECIPES

Slik lager du krydrede blomkålsvinger

OPPBEVAR

Mørk sjokoladepudding med No-Cook Vegan

RECIPES

Bananpannekaker med 4 ingredienser >