Sunn Deviled Egg Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- 1 plass egg i vann. Kok over stovetop, og avslutt deretter straks varmen. Dekk potten og la den sitte i 10 til 15 minutter. 2 Klipp egg i halvparten. Separat eggeplomme fra egg. 3 Bland eggeplomme, yoghurt, gressløk og sitronsaft sammen. 4 Plasser blandingen tilbake i eggets egg. Drypp paprika etter smak.
- 86 KALORIER PER SERVING
- RECIPES
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Hvordan lage Avokado-kunst Det Instagram er besatt med
- Mørk sjokoladepudding uten kokt mat
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Deviled egg behøver ikke å være på listen over forbudte matvarer lenger.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1 egg
- 1 ss vanlig fettfattig gresk yoghurt
- 1 ts ferskgrønt
- 1/4 sitron
- 1 klype paprika > RUTE
1 plass egg i vann. Kok over stovetop, og avslutt deretter straks varmen. Dekk potten og la den sitte i 10 til 15 minutter. 2 Klipp egg i halvparten. Separat eggeplomme fra egg. 3 Bland eggeplomme, yoghurt, gressløk og sitronsaft sammen. 4 Plasser blandingen tilbake i eggets egg. Drypp paprika etter smak.
NÆRINGSINFORMASJON86 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 servering5g Fett
- 2g Karbohydrater
- 8g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 5g | |
| 7% | Mettet fett 2g |
| Kolesterol 187 mg < 62% | |
| Natrium 76mg | 3% |
| Karbohydrater 2g | 1% |
| Kostfiber 0g | Sukker 1g |
| Protein 8g | |
| 5% | |
| * The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
