Sunn mandelmælksoppskrift
Innholdsfortegnelse:
- Denne deilige nøttemælken vil deg banne deg for meieri for alltid. Full av protein, essensielle mineraler og sunne fettstoffer, dette er den perfekte protein shake. Gjør 16 gram.
- INGREDIENSER
- 1 Kombiner alle ingrediensene i en høyhastighetsblender og bland til glatt. Stamme gjennom en sil eller en chinois. Oppbevares i en lufttett glassbeholder i kjøleskapet i opptil 36 timer. 2 * MERK OM ALMONDER: 3/2 kopp rå mandler, gjennomvåt i vann i 6 til 8 timer, deretter drenert
- 191 KALORIER PER SERVING
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 6 h
- KOK
- 12 h
- I ALT
18 h
Denne deilige nøttemælken vil deg banne deg for meieri for alltid. Full av protein, essensielle mineraler og sunne fettstoffer, dette er den perfekte protein shake. Gjør 16 gram.
INGREDIENSER
- SERVER 4
- 1/2 kopp Alminner Raw
- 1 1/2 kopper Vann
- 1 ts Vanilje Ekstrakt
- 1/2 ts Kanel
DIRECTIONS
1 Kombiner alle ingrediensene i en høyhastighetsblender og bland til glatt. Stamme gjennom en sil eller en chinois. Oppbevares i en lufttett glassbeholder i kjøleskapet i opptil 36 timer. 2 * MERK OM ALMONDER: 3/2 kopp rå mandler, gjennomvåt i vann i 6 til 8 timer, deretter drenert
NÆRINGSINFORMASJON191 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 porsjoner- 14g Fett
- 11g Karbohydrater
- 6g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 14g | 20% |
| Mettet fett 1g | |
| Kolesterol 0mg < 0% | Natrium 0mg |
| 0% | Karbohydrater 11g |
| 5% | Kostfiber 4g |
| Sukker 5g | |
| Protein 6g | |
| 3% | * The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
