Grillet ost og tomat frokost smørbrød oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 smørbrød
- RECIPES
- OPPNATERINGER
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Typisk tenkt som et lunsj- eller middagsmål, denne grillet ost og tomat frokost sandwich er en trøstende måte å starte om morgenen.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1 helkorns brødskive (r)
- 1 oz skiver med cheddarost
- 1/4 tomat (er)
DIREKTIVER
1 Smør toastbrød. 2 Plasser ost på toast og topp med tomatskive. 3 Skål i ovn eller brødrister ovnen til osten smelter.NÆRINGSINFORMASJON
201 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smørbrød
- 10g Fett
- 17g Karbohydrater
- 11g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 10g | 14% |
| Mettet fett 6g | |
| Kolesterol 29 mg | 9% |
| Natrium 253mg | 10% |
| Karbohydrater 17g | 8% |
| Kostfiber 3g | |
| Sukker 1g < Protein 11g | |
| 7% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
