Mat og kjemikalier som irriterer blæren

Blære irritasjon kan oppstå av flere årsaker, inkludert helsemessige forhold som interstitial blærebetennelse, infeksjon eller blære steiner. Visse matvarer kan forverre symptomene på problemer som forårsaker irritasjon av blæren eller kan føre til irritasjon alt på egen hånd. Blære irritasjon kan få deg til å føle at du trenger å urinere oftere eller kan forårsake smerte og ubehag. Matirritanter kan variere fra person til person, men unngå de vanligste blæren irriterende matvarer kan bidra til å lindre symptomer. Alltid ta en avtale med legen din dersom du har blære irritasjon for å bestemme nødvendige behandlinger, samt å hjelpe deg med å utforme en diettplan som oppfyller dine ernæringsmessige behov.

Dagens Video

Kaffeinert og Kullsyreholdig Drikke

Koffein er en vanlig blæreirritasjon, selv om den ikke har en negativ effekt for alle. Kaffe, te og brus er blant de øverste kildene til koffein i den gjennomsnittlige persons kosthold, og unngå dem kan lette symptomene på blære irritasjon. Sjokolade, som inneholder koffein, er en annen utløser for blære irritasjon, ifølge Cleveland Clinic. Kullsyreholdige drikkevarer, inkludert brus uten koffein og karbonisert vann, kan også være irriterende.

Søte, salte og krydrede matvarer

Matvarer som inneholder kunstige søtningsmidler, som aspartam og sakkarin, kan være irriterende.Unngå diett brus, noen lav-kalori energidrikker og lav-kalori desserter som inneholder kunstige søtningsmidler. Fruktsmakede og kunstig søtede yoghurt kan også irritere. Kutt ned på salt mat, slik som syltetøy, soyasaus og rugbrød, for å lette irritasjonen. Noen opplever blære irritasjon når de spiser bearbeidet kjøtt som inneholder natriumnitrater og nitritter. Disse inkluderer corned beef, pølser og delikatesser. Alderen oster kan ha lignende effekter, som kan matvarer som inneholder mononatriumglutamat, som kinesisk mat, bearbeidet kjøtt som pølse og ost-smaksatt snacks. Spicy matvarer, som for eksempel pepper, salsa, meksikansk mat og karriretter, kan også være irriterende.