Høst Gresskar Smoothie Oppskrift

1. PREP
2. 10 m

• KOK
• 05 m
• TOTAL
• 15 m

Velsmakende og sunn gresskar smoothie.

INGREDIENSER

SERVER 1

• 1 kopp Almond Milk
• 1 kopp Vann
• 1 Bananmedium
• 1 kopp Hermetisert Gresskar
• 1 ss Kanel
• 1 ts Muskat, fersk Bunn
• 1 scoop vaniljeproteinpulver
• 1 kopp is

DIREKTIVER

1 MERK: BRUK EN FROST BANANA FOR BESTE RESULTATER2 I en blender kombinerer mandelmælk, banan, gresskar, kanel, muskat, proteinpulver og is. Begynn å blande på lav hastighet og en gang blandet, snu hastigheten til høy og bland den til glatt. Juster tykkelsen om ønskelig ved å legge til mer is eller mandelmelk.

NÆRINGSINFORMASJON

430 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 smoothie

4g Fett

66g Karbohydrater

32g Protein

% DV *
Totalt Fett 4g	5%
Mettet fett 0g
Kolesterol 0mg < 0%	Natrium 141mg
5%	Karbohydrater 66g
33%	Kostfiber 14g
Sukker 32g
Protein 32g
21%	* The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning.

DU VIL DU OGSÅ LIKE

RECIPES

Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med.

RECIPES

10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg på

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

16 Snacks som er OK å spise om natten

RECIPES

4-Ingredient Banana Pannekaker

RECIPES

Hvordan lage Spicy Blomkål Vinger >