Treningsinformasjon for Weider Crossbow Advantage

Weider eies av ICON Health and Fitness. ICON er en av verdens største treningsutstyrprodusenter. Weider produserer helse- og treningsprodukter, inkludert Weider Crossbow Advantage hjemme gym. Selv om den har blitt utgått og erstattet med Weider MAX, har tusenvis av forbrukere både originale og erstatningsmodeller. De er allsidige hjemme treningssentre er rettet mot budsjettbevisste kjøpere.

Dagens Video

Grunnleggende Stats

Weider Crossbow Advantage - som har blitt utgått og erstattet av Weider MAX - er rimelig priset rundt $ 600. Ifølge produsenten kan du utføre opptil 65 øvelser med dette hjemme treningsstudioet, noe som gjør det til en total kropp eller universell hjemme gym. Motstandsvekten er 240 lbs., men du kan oppgradere den til 440 lbs. ved å kjøpe ekstra motstandsstenger. Gymet er 82 inches høyt, 66 inches bredt og 80 inches i lengde. Weider tilbyr en levetidsgaranti på motstandsstengene, en fem års begrenset garanti på deler og en års arbeidsgaranti.

Motstandssystemet

Crossbow Advantage bruker sitt Compound Resistance System (CRS). CRS er stangmotstandsteknologi, som det brukes til BowFlex-modellene. Ifølge produsenten er Weider hjemme treningssentre sammenlignbare med BowFlex-modellene, men er rimeligere, gir bedre motstand og et bredere spekter av bevegelser. Stangmotstand negerer behovet for plasskrevende vektplater, barer og håndlister. Fleksible stenger tilbyr forskjellige nivåer av fleksibilitet som tilsvarer mengden motstand av en bestemt vekt. For eksempel er en 40 pund stang som å løfte en 40 pund hantel.

Overkroppen

Krybben har treningsstasjoner for de store muskelgruppene i overkroppen, inkludert bryst, rygg, skuldre og armer. Flat og helling benkpresser arbeider øvre og mid-pectoralis (bryst) muskler. Pec-fluer kan utføres ved å holde grepene for å bringe armene sammen i en buebevegelse. Øvelser for ryggen inkluderer sitte latissimus dorsi (lat) pull-downs, lat pull-ups ved hjelp av overhead bar, og sittende rader med glidende sete. Du kan utføre tradisjonelle biceps krøller, sittende skulderpress og overhead triceps trykk ved hjelp av de nedre motstandsstengene.

Nedre kropp

Hovedmusklene i underkroppen inkluderer quadriceps, hamstrings og gluteus muskler. Du kan utføre store underkroppsøvelser ved hjelp av korsbuen. Setet må fjernes for å utføre stående knebøy som fungerer nesten alle underkroppsmuskler. En bøyle / forlengelsesfeste gir deg mulighet til å gjøre to tradisjonelle øvelser foran og bak på bena. Sete benforlengelser arbeid quadriceps muskler og benkrøller (liggende flatt på magen) arbeid hamstringene.

Expert Insight

Hvis du er ute etter et budsjettkjøp, er Weider Crossbow Advantage, eller erstatningen, Weider MAX, god valuta for pengene. Den er kompakt og du kan endre motstand enkelt og raskt. Latetårnet og glidestolen er ønskelige trekk. Men fordi Weider Crossbow Advantage er en økonomimaskin, er den ikke bygget til de samme standardene som dyrere modeller, for eksempel Bowflex. Forbrukeromtaler er blandet. Arten av forbrukerklager er hovedsakelig om ødelagte deler og glidestenger. Det kan ikke holde seg så godt i det lange løp.