Hjelper yoghurt en urinvei?

Urinveisinfeksjoner - også kalt UTIs - er vanlige bakterielle infeksjoner i blæren. Disse infeksjonene kan påvirke noen, men er vanligst hos kvinner. Ifølge University of Maryland Medical Center er kvinner dobbelt så sannsynlige som menn for å utvikle UTIs. Mens UTIs krever legehjelp, kan probiotika som finnes i yoghurt være gunstig for urinveisinfeksjoner.

Probiotika

Probiotika blir ofte referert til som "gode bakterier". Disse gode bakteriene kan kjøpes som kosttilskudd eller finnes i yoghurt, samt soya og miso. Den aktive typen av probiotika inkluderer Lactobacillus og Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus brukes til å balansere skjeden og tynntarmen, men fra og med 2011 har arten ikke blitt sterkt testet ved behandling eller forebygging av urinveisinfeksjoner. Mer forskning er nødvendig for å tilbakeføre bruken av probiotika for UTIer. Imidlertid er det noen bevis som støtter bruken av dem. Ifølge en studie publisert i "Clinical Infectious Diseases" av Ann E. Stapleton, M. D., er funnene støttet bruken av Lactobacillus crispatus ved hjelp av intravaginale suppositorier for å forbedre symptomene hos kvinner med hyppige og gjentatte UTI.

Dosering

Universitetet i Maryland Medical Center anbefaler et probiotisk tillegg, som bør inneholde Lactobacillus acidophilus, som et ernæringsmessig supplement for de med hyppige urinveisinfeksjoner. UTI lider bør konsumere 5 til 10 milliarder kolonidannende enheter - eller CFUer - daglig. Dette bidrar til å opprettholde immunforsvaret og helsen til ditt gastrointestinale system. University of Maryland Medical Center indikerer at det er sterke vitenskapelige bevis for å støtte bruken av probiotika for urologiske forhold. Du bør kjøle probiotika for best resultat. Probiotika kan også konsumeres daglig ved å spise yoghurt.

Betraktninger

Kontakt legen din før du bruker yoghurt eller probiotika til en urinveisinfeksjon.De er ikke erstatning for antibiotikabehandling. Ikke bruk yoghurt hvis du har opplevd en tidligere allergi mot det. Det er ingen garanti yoghurt eller probiotika kan bidra til å behandle UTIs. En behandlingsmetode som fungerer i ett individ, kan ikke gi de samme resultatene til en annen person.